Beneficis i danys de tomàquets durant l'embaràs
En primer lloc cal entendre, quines propietats útils tenen aquestes sucoses fruites:
- els tomàquets contenen una sèrie de vitamines i oligoelements;
- l'ús de fruites és una bona prevenció del restrenyiment;
- l'hortalissa ajuda a netejar el cos de toxines, reforça la immunitat;
- els tomàquets milloren la condició de la pell;
- Els tomàquets milloren el sistema digestiu, ajuden a evitar quilos addicionals.
Tot això demostra que és convenient incloure tomàquets durant l'embaràs en la dieta. Però els experts adverteixen que, en alguns casos, aquest producte pot tenir un impacte negatiu.
Els tomàquets no poden ser consumits per dones que tenen problemes amb els ronyons, la bufeta biliar, la melsa. L'artritis també és una contraindicació per al consum de fruites. A més, no es recomana als metges que utilitzin aquesta verdura en una data posterior.
Val la pena entendre per què les embarassades no poden menjar tomàquets en les últimes setmanes de gestació. Si una dona consumeix fruita al final del terme, hi ha el risc de desenvolupar al·lèrgies en migallas. Si realment voleu menjar tomàquet, podeu confinar-vos a una petita peça, per exemple, afegida a una amanida. A més, els experts aconsellen abandonar tomàquets la primera vegada després del part.
Recomanacions generals
Per tant, la resposta a la pregunta de si els tomàquets frescos poden quedar embarassats només es pot determinar de manera individual. Si una dona sap sobre la presència de malalties, qualsevol patologia, haureu de consultar un metge sobre la inclusió de tomàquets al menú. L'especialista podrà donar consells raonats sobre aquest assumpte.
No cal menjar fruites en conserva, guisats o fregits, diverses salsitxes de tomàquet, salses, adobats. Aquests plats perjudicen el cos i estan contraindicats durant la gestació. És millor donar preferència a les verdures fresques, però no consumeix més de 2 peces per dia.
No es pot comprar un producte en mercats espontanis, l'ús òptim dels tomàquets dels seus propis jardins. La compra de tomàquets només hauria d'estar en temporada.