En les condicions del ritme de la vida moderna, quan les càrregues surten de l'escala, i només es poden menjar les unitats correctament, el cos humà necessita ajuda i unes bones vitamines complexes afronten aquesta funció. Proporcionen a la persona tots els elements necessaris en les quantitats correctes. Però, sense pensar, per empassar vitamines, és impossible, ja que cada complex té característiques pròpies i abans de començar la recepció, cal esbrinar quines vitamines complexes són les millors per a vostè.
Vitamines per a dones
Per exemple, per a dones menors de 40 anys, les vitamines complexes haurien de contenir una quantitat suficient de vitamina E, àcid fòlic i vitamines del grup B , i les dones després de 45 haurien de ser monitoritzades per obtenir suficient vitamina D, vitamina K i vitamina F. Ara molts fabricants ofereixen una varietat de complexos vitamínics per a dones i homes, donada la diferència en les necessitats d'organismes d'ambdós sexes. Per triar les millors vitamines complexes per a vostè, primer ha de fer proves i consultar un metge, ja que les necessitats de cada persona són individuals, algú necessita un complex per enfortir el treball del cor i algú necessita una ajuda restauradora.
Els millors complexos vitamin femenins:
- Bellesa de Vitrum;
- Opti-dones de nutrició òptima;
- Fórmula de la dama: pel cabell, la pell i les ungles;
- Vitebiòtics "Wellwoman".
Vitamines per a atletes
Aquells que practiquen esports necessiten vitamines complexes especials per als atletes, que contribuiran al creixement normal i la preservació de les cèl·lules musculars. Les millors vitamines complexes per als atletes, en la seva composició, contenen vitamina C, vitamina B6, B12, B2 i B3, vitamina D, vitamines A i E. La deficiència de qualsevol d'aquestes substàncies pot conduir no només a una disminució de la massa muscular, sinó també a disminuir els ossos i interrupció de tots els sistemes corporals.
Complexos de vitamines per a atletes:
- Animal Pack;
- Opti-Men de nutrició òptima;
- Triada Taronja;
- Vida essencial;
- Nutrició universal Calci-Zinc-Magnesi.
Vitamines per immunitat
Un altre tipus de vitamines: vitamines complexes per a la immunitat , que han de ser consumides per totes les persones, especialment aquelles que viuen a les grans ciutats i que no són la forma de vida més saludable. Les sobrecàrregues constants en el treball, la malnutrició i l'estrès redueixen la immunitat, la qual cosa fa que una persona sigui vulnerable a virus i malalties.
Complexos de vitamines per immunitat:
- Layfpak Senor: per enfortir la immunitat;
- Orthomol Immune;
- Dirigirà;
- Supradin;
- Multi-tabs® Immuno Plus;
- Suplements multivitamínics.
Per enfortir les defenses del cos, val la pena prendre vitamines per a la immunitat. Sovint, utilitzen cursos diverses vegades a l'any, tot i que hi ha gent que necessita prendre aquestes vitamines tot el temps. Per saber quin tipus de tractament és adequat per a vostè, i quines vitamines complexes són les més adequades per a vostè, consulti un metge.