Què s'ha de tenir en compte en seleccionar vitamines per a adolescents?
La majoria dels pares tenen una pregunta, que és com triar les vitamines adequades per als adolescents i quins són especialment necessaris.
De manera inequívoca es pot dir que les vitamines A, D , C i E, així com les pertanyents al grup B, són especialment importants per als nens d'aquesta edat. Es coneix que la vitamina A és responsable de la condició de la pell, C - té un efecte positiu sobre les propietats immunes del cos, D - Responsable de la condició dels ossos i les dents. Les vitamines del grup B estan implicades en la regulació del nivell de proteïnes del cos.
Quines vitamines són millors per donar a les adolescents?
Una de les millors drogues del grup de vitamines per a adolescents és Gravitus . Aquest complex conté 12 vitamines, així com minerals i ferro , que és urgentment necessari per a aquelles noies que han començat a menstruar recentment.
Quines vitamines fan els adolescents-atletes?
En relació amb el fet que els esports requereixen una activitat física constant, tots els adolescents-atletes necessiten vitamines especials, de manera que el cos sempre està en bona forma. Els més populars són Vitus , en una sèrie de medicaments específics per a nens que participen en esports.
Com a regla general, tots els atletes adolescents experimenten deficiència multivitamínica. En particular, el cos d'aquests nens en necessitat aguda de vitamines A, C, així com del grup B, vitamina E, PP.