Canelona - ha estat reconeguda des de fa molt temps com un producte que permet dispersar el metabolisme. En si mateix, aquesta propietat només pot ajudar a aquelles persones que tenen excés de pes que es converteixen en una conseqüència de problemes metabòlics. No obstant això, si beveu qualsevol beguda amb canyella com a complement de l'esport i la dieta, l'efecte que obté és excel·lent, ja que les lliures s'allunyaran més ràpidament.
Què tan útil són les begudes de canyella per baixar de pes?
La canyella no només pot accelerar eficaçment el metabolisme, sinó que també té moltes qualitats valuoses. Per exemple, les seves fibres normalitzen l'activitat de l'intestí i milloren l'excrements.
A més, la canyella té un efecte calmant sobre el sistema nerviós, que és molt important per a aquells que estan acostumats a "aprehender" l'estrès. Afegim que la canyella aromàtica suprimeix la gana. A més, es pot afegir a gairebé qualsevol beguda, i només es farà més deliciosa i útil.
La canyella enriqueix el cos humà amb vitamines A , B, C, E i PP, així com una massa de minerals útils. Per això, el seu ús habitual és tan útil, tant per promoure la salut com per baixar de pes.
Una beguda gras amb canyella
Cuina una tassa de cafè fragant i afegeix canyella a gust: la teva beguda calenta està preparada! No es pot afegir sucre ni crema. Begui una tassa d'aquest cafè abans de córrer, entrenar-se en un gimnàs o escalfar-se a la llar, i no només serà més energètic i fort, sinó que també podrà cremar més calories. El cafè és un cremador natural de greixos , i és perfectament adequat per a tal ús.
Beguda de gingebre amb canyella
Feu un brou de gingebre clàssic (una cullerada d'arrel de gingebre rallado per a un got d'aigua bullint) i afegiu-hi mitja cullerada de canyella mòlta. Aquesta beguda es recomana beure la meitat del got mitja hora abans dels àpats 2-3 vegades al dia. Beure de gingebre i canyella també està dissenyat per reduir l'apetit i augmentar el metabolisme.
Per cert, de la mateixa manera es prepara la beguda "gingebre-canyella-llimona". L'única diferència és que es trosseja una tercera part de la llimona a la mescla preparada. Com a regla general, això us permet afectar més eficaçment la gana, suprimint-la.
Beure de canyella i mel
Beure amb canyella per baixar de pes té una altra opció popular: cal fer te negre o verd, afegir canyella a gust i una cullerada de mel. Aquesta rica i deliciosa beguda arribarà al rescat quan es pren la fam per sorpresa: per exemple, es pot beure un berenar a mitja tarda o com a segon esmorzar. Proporciona una sensació de sacietat i no és massa alt en calories. No obstant això, no és possible beure-lo calent, perquè la mel només es pot col·locar en un líquid càlid però no calent, de manera que les substàncies útils no desapareixen.