Què és útil per a un rave verd?

El rave ha estat cultivat molt de temps, tant que ningú sap exactament quan i on va ser fet. Segons una de les suposicions, la variant cultural d'aquesta planta provenia d'un rave costaner, que es troba a la vora del mar Mediterrani. A partir d'aquí, aquest cultiu d'arrels es va estendre gairebé a tot el món, molt abans de l'inici de la nostra era. Aquest vegetal va venir a Rússia des de l'Àsia Central i va ingressar molt fermament en la dieta diària, que, en general, no és sorprenent: les condicions climàtiques sense pretensions i ben tolerades de la planta mitjana, a més, era molt fàcil de cuinar. Es va netejar de pela, es va rentar i es va menjar tallat i regat amb oli vegetal, i també es va fer un segell. Aquest sopar sense pretensions era assequible, fins i tot per a la persona més pobre, i el rave era sovint considerat com el menjar dels pobres. No obstant això, malgrat tot, van tractar aquest cultiu d'arrel amb gran respecte, tk. aquesta verdura tenia moltes propietats útils.

Beneficis del Rave Verd

El rave ha estat conegut per les seves qualitats medicinals. En medicina popular s'utilitza per tractar bronquitis i tos ferina, augmentar la gana, i fins i tot amb gota, urolitiasis, malalties de la vesícula biliar. Normalitza el treball dels intestins i alleuja problemes tan delicats com el restrenyiment . Sobretot en aquest aspecte, el rave negre és famós, però el seu parent proper, el rave verd, no és menys útil que el titular negre. El rave verd també s'utilitza per al tractament de malalties del tracte respiratori superior, amb malalties de la vesícula i els ronyons. Un rave verd és útil en la diabetis mellitus. ajuda a reduir el sucre en la sang. No obstant això, a diferència del negre, té un sabor molt més suau, per la qual cosa és ideal per fer diferents amanides i guarnicions de verdures. A més, qualsevol tipus d'aquest cultiu d'arrel té qualitats tan valuoses com la capacitat de disminuir el nivell de colesterol a la sang i fins i tot eliminar les sals dels metalls pesants. En general, la utilitat del rave verd és innegable, i el seu ús en els aliments ajudarà a enfortir la salut.

El rave verd és útil per a una figura?

El rave verd és una bona opció per perdre pes: conté molta fibra , vitamines C, B1, B2, B5 i alguns minerals, mentre que el contingut calòric d'un rave verd només té uns 30-35 kcal per 100 g, però n'hi ha un - aquest vegetal és un fort estimulant de l'apetit, per tant, cal introduir-lo en la dieta de la dieta amb precaució.