Durant l'embaràs, augmenta la necessitat de moltes substàncies biològicament actives, de manera que el curs dels processos en el cos de la futura mare i fetus està d'acord amb les normes. Tingueu en compte el paper de l'àcid fòlic durant l'embaràs i com és possible subministrar al cos una dosi suficient d'aquest compost.
Quin és l'àcid fòlic per a les dones embarassades?
L'àcid fòlic és una vitamina B9, soluble en aigua. La substància en qüestió es pot sintetitzar internament per microorganismes que viuen a la part superior de l'intestí, sempre que la microflora estigui equilibrada correctament. A més, ve amb menjar. Una certa reserva d'àcid fòlic té totes les persones, localitza al fetge i és capaç de subministrar el cos en mig any en cas d'escassetat.
Un dels resultats perillosos de la deficiència d'aquest compost en adults és l'anèmia macrocítica. En l'embaràs, l'àcid fòlic produït i subministrat a dosis baixes pot ser la causa de l'avortament involuntari, la separació del lloc d'un nen, la formació de malformacions del tub neural en un bebè futur i altres patologies. Tenint en compte per què l'àcid fòlic és necessari per a l'embaràs, no podem ignorar la mala salut de la dona a causa de la seva deficiència, un major risc de símptomes de toxicosis, problemes psicològics, anèmia , etc.
Àcid fòlic a l'embaràs precoç
L'àcid fòlic, l'ús de la qual es recomana per a l'embaràs en tot moment, és especialment necessari a l'inici d'aquest tremolor. Les dones que pretenen quedar-se embarassades, els metges prescriuen els preparats d' àcid fòlic , que pretenen promoure la preparació completa del cos per al manteniment d'un nen. Aplicant-lo en la planificació i en les primeres setmanes de l'embaràs, es redueix el risc de patologies d'òvuls, l'aparició d'un embaràs rígid, l'avortament espontani. Al contrari, les possibilitats de fertilització augmenten, l'aparició d'un fetus sa.
La importància del contingut de la vitamina en la sang d'una dona embarassada dins dels límits normals s'explica pel fet que participa en els processos de creixement cel·lular. Ja després de la segona setmana de l'embaràs , el tub neural comença a desenvolupar-se activament en l'embrió, la forma primària del sistema nerviós, que inclou el cervell i la medul·la espinal. En aquest període, fins i tot una petita quantitat de vitamina B9 amenaça amb patologies intrauterines perilloses:
- absència de cervell;
- una hèrnia d'una medul·la espinal;
- edema del cervell;
- nefrosi de la columna vertebral, etc.
Si s'identifiquen aquests defectes, es pot plantejar la qüestió de la terminació artificial de l'embaràs. A més, l'àcid fòlic en l'embaràs es requereix per al correcte desenvolupament del sistema hematopoètic del bebè, la formació de partícules de sang. Encara aquesta vitamina és necessària per a la formació d'àcids nucleics, responsables de l'herència de les qualitats. Promou la connexió i la maduració placentària adequada.
Necessites àcid fòlic en el segon trimestre?
L'àcid fòlic en el segon trimestre es necessita no menys que en la inicial. Atès que aquesta vitamina afecta l'absorció del ferro, la seva disponibilitat en una quantitat adequada assegura una distribució adequada d'oxigen en els teixits requerits per formar parts del cos fetal. La deficiència d'aquesta substància en el corrent sanguínia de les molles futures provoca un augment en el nivell d'homocisteïna, que condueix a la derrota de les parets vasculars, provoca la formació de coàguls sanguinis. Com a resultat, el bebè pot aparèixer al món amb defectes, entre els quals:
- anomalies del cervell;
- patologia del cor;
- un trastorn en l'estructura dels ronyons;
- boca de llop ;
- deformitats de les extremitats;
- violació de la maduració de l'eritròcit, etc.
Aquesta vitamina és important per a la maduració del sistema immunitari del nen. Quant a la condició del cos femení, gràcies a això, es manté la producció de sang suficient, la probabilitat d'anèmia i toxicitat disminueix. En condicions de deficiència de vitamina B9, la preeclampsia pot desenvolupar-se una condició en què s'observa augment de pressió i inflor de les extremitats. En aquest cas, el flux sanguini a través de la placenta s'agreuja, el que causa un desenvolupament intrauterí inadequat.
Àcid fòlic en el tercer trimestre de l'embaràs
Per mantenir la càrrega normal del nen, l'àcid fòlic es prescriu en el tercer trimestre, que impedeix el descamat de la placenta, la ruptura inicial de la membrana amniòtica, el lliurament prematur. La vitamina B9 garanteix el funcionament normal dels sistemes i òrgans ja existents del nen. En els últims temps, la substància en qüestió és necessària per mantenir l'hemoglobina al nivell adequat de la sang materna, per evitar la depressió, reduir l'activitat física.
Quin tipus d'àcid fòlic es beu durant l'embaràs?
L'àcid fòlic durant l'embaràs és necessari en grans dosis per satisfer les necessitats i el cos de la mare i el cos de l'embrió. Per tant, la ingesta natural d'aquesta substància sovint no és suficient, i es requereix prendre preparats farmacèutics que contenen B9. En particular, la necessitat de l'àcid fòlic en l'embaràs es fa palès en aquests casos:
- augment del risc de defectes fetals, diagnosticats;
- malalties genètiques en un dels pares;
- malalties del sistema gastrointestinal o del tracte urinari en dones;
- freqüents vòmits en una dona en posició.
Àcid fòlic - comprimits
Les preparacions amb àcid fòlic poden ser d'un component, és a dir, que conté només aquest component actiu, així com un component múltiple, amb la inclusió d'altres vitamines i oligoelements (B12, B6, E, C, A, ferro, magnesi, calci , iode, etc.). Segons la part principal dels especialistes, l'opció òptima és comprimits d'àcid fòlic que contenen 1 o 5 mg de l'ingredient en qüestió.
Quins aliments contenen àcid fòlic?
Enumerem els principals productes que contenen àcid fòlic:
- farina de grans sencers;
- julivert;
- espinacs;
- cebes;
- fulles verdes;
- col;
- pèsols;
- fesols;
- carabassa;
- bananes;
- fetge;
- carn de res;
- bolets;
- productes lactis;
- taronja fresca;
- nous, etc.
Val la pena saber que quan el tractament tèrmic, sota la influència de la radiació solar, amb un emmagatzematge prolongat d'aliments, aquesta important vitamina es descompon ràpidament. L'ús de te i cafè negre fort, mals hàbits, una gran quantitat d'aliments proteics, l'ús de determinades drogues (per exemple, comprimits anticonvulsivants, corticosteroides) contribueixen a l'eliminació de l'àcid fòlic.
Com prendre l'àcid fòlic durant l'embaràs?
Les pastilles amb el contingut de l'ingredient descrit es prenen independentment de la ingesta d'aliments. No s'han de molestar a la boca, però s'ha de rentar amb una gran quantitat d'aigua pura i no carbonat que no contingui additius. Sovint, la norma diària de l'àcid fòlic durant l'embaràs es divideix en dos o tres dosis, la qual cosa és desitjable per exercir tots els dies alhora.
Àcid fòlic durant l'embaràs: dosificació
Si la dieta d'una dona en una posició és diversa, no té problemes de salut, no hi ha manifestacions de deficiència de la substància en discussió, la dosi d'àcid fòlic durant l'embaràs pot ser preventiva: 4 mg. En els casos en què una dona es diagnostica amb deficiència de vitamina greu, l'embaràs no és un individu, hi ha una alta probabilitat d'anormalitats en el desenvolupament del fetus, aquesta dosi pot augmentar fins als 6-10 mg per dia. L'esquema d'aplicació és prescrit per un metge individualment.
Quant pren l'àcid fòlic durant l'embaràs?
Quant de beure l'àcid fòlic durant l'embaràs, l'expert dirà, en funció del desenvolupament del fetus. En la majoria dels casos, es recomana començar a prendre el producte de la tableta durant un parell de mesos abans de la concepció esperada, utilitzar-lo durant totes les etapes de gestació i no cancel·lar la preparació de vitamines durant la lactància materna.
Sobredosi d'àcid fòlic
Una dosi elevada d'àcid fòlic durant l'embaràs pot comportar un risc en els casos en què l'excés de la seva ingesta diària s'estima en 20-30 mg. Amb un lleuger excés de la quantitat prescrita, el cos mostra fàcilment l'excés d'orina. Al mateix temps, es poden produir alteracions lleus en els processos digestius, símptomes al·lèrgics, excitabilitat excessiva.