Aigua de llimona per baixar de pes

Les propietats útils de la llimona són conegudes des de l'antiguitat. Podeu trobar moltes referències a aquest or en el sentit literal i figuratiu de la fruita a la Grècia antiga. L'origen d'aquesta espècie de cítrics és nebuloso: probablement el fruit provingui de la Xina de les regions "Pribete", on és calent l'estiu i un hivern moderat, ja que per a una bona qualitat es demana que es vegi lleugerament fos. L'abundància de vitamines i bona conservació (no són les maduixes). Fet altres servidors i viatgers de llimona, protegint d'un enemic terrible: l'escorbut.

El valor principal de la llimona és, per descomptat, la vitamina C. Però no només és ric en llimona: un alt contingut de potassi enforteix el múscul cardíac, el sistema nerviós, estimula el cervell, el calci enforteix els ossos, les dents, les ungles i el magnesi, millora la composició de la sang. Llimona - un antioxidant meravellós, ajuda a augmentar la immunitat i elimina substàncies nocives del cos, promou la pèrdua de pes.

M'agrada menjar i gaudir! Sí, aquesta és la mala sort ... agra ...

Aigua de llimona per baixar de pes

Una de les maneres populars de menjar aquesta fruita per baixar de pes és perdre pes amb aigua de llimona.

I ara compartirem amb vosaltres la forma més senzilla de fer aigua de llimona. Fins i tot si no teniu una espremedora, no hi ha res més fàcil sobre com esprémer una llimona en aigua bullida i remoure. Preferiblement amb zedra. Proveu el sabor, i si es va apagar amb agra, podeu afegir aigua i una mica de sucre.

La nutricionista britànica Theresa Chong, en el seu llibre "La dieta del suc de llimona", creu que un parell d'ulleres d'aigua de llimona al dia són suficients per perdre pes i desfer-se de l'excés de greixos i ajudar a perdre quilos d'excés. En cas contrari, només cal seguir una dieta saludable. Com podeu veure, tot és senzill i molt accessible. Per cert, en adherir-se a les anomenades dietes d'aigua de llimona, no es recomana posar gel (no importa el calor que sigui), ja que això interfereix amb la digestibilitat.

Aquesta dieta és universal i adequada per a totes les edats. No obstant això, és necessari fer una reserva que per a les persones amb problemes d'aigües elevades i trastorns gastrointestinals sobre la prescripció d'aigua de llimona per baixar de pes que pot oblidar, i després, en lloc de perdre pes, pot adquirir una malaltia gastrointestinal aguda o afinar l'arsenal existent. Per tant, abans de començar a perdre pes amb aigua de llimona, consulti al seu metge.

Si no hi ha contraindicacions, no dubteu a utilitzar aquesta dieta raonable i senzilla, mentre intenteu acostumar-vos a fer servir el llimona més sovint a la cuina. Per exemple, esprémer el suc de llimona amb una amanida de verdures, un plat de peix i fins i tot en sopa, com es fa tradicionalment a la cuina grega. Proveu-ho, no et penediràs!