Aliments per a la ment

Fem molta atenció a la satisfacció de les necessitats fisiològiques, però no pensem sovint en els aliments per a la ment. No es tracta d' habilitats intel·ligents dèbils, però en la nostra mandra: encendre la ment amb materials d'entreteniment és molt més fàcil que reflexionar sobre el llibre llegit. Però, què és el menjar per a la ment: només hi ha llibres o hi ha altres fonts de nutrició?

Menjar útil per a la ment

Una persona constantment necessita menjar i beguda, la fam de la informació també requereix satisfacció oportuna. Podem reconèixer menjar de mala qualitat per al cos i la ment, només en el primer cas això és molt més fàcil. És cert que hi ha un símptoma comú que combina els dos casos: la desnutrició (excepte els residus evidents) sembla més atractiu que els aliments saludables. El menjar ràpid per a la ment pot ser molt diferent, però el principi general és un - és fàcil d'absorbir, gairebé cap esforç mental és necessari per assimilar-lo. Aquest tipus de menjar pot ser qualsevol cosa: llocs d'Internet, revistes, programes de televisió, jocs d'ordinador, etc. Ens traguem, la informació procedent d'allà, sense cap esforç, el cervell en aquest moment es troba en mode de descans. Amb el pas del temps, l'estrès mental es fa cada vegada més difícil, al final perdem la capacitat de veure la situació des de diferents angles, prenem tots els xafarderies per veritat. Com a resultat, una persona d'un pensament es converteix en un simple repetidor de l'opinió d'una altra persona.

Què és un aliment útil per a la ment, els llibres ? Sí, però entre ells hi pot haver informació de menjar ràpid. Creieu que les novel·les romàntiques, els detectius i les històries fantàstiques, totes similars entre elles, poden servir de càrrec per a la ment? És poc probable que trigui gairebé un mes a escriure, els autors simplement no tenen temps de crear alguna cosa qualitativa. Es pot dir que els detectius no pertanyen aquí, et fan pensar. Sí, però subjecte a la disponibilitat d'obres de qualitat, amb la resta, la situació és la mateixa que la de les escanejades, han resolt una parella, i totes les altres no presentaran cap interès, totes les respostes vindran automàticament. Per tant, val la pena escollir la literatura que contribueixi al procés de pensament. Per a alguns, aquestes són obres d'art clàssiques, per a alguns, la investigació científica i per a algú les doctrines filosòfiques són més difícils de donar.

Així que trieu un trencaclosques al teu gust. El mateix s'aplica a les transmissions, recursos d'Internet i altres fonts de coneixement. Bé, no s'ha d'oblidar la cultura de la percepció de la informació, si no teniu l'hàbit de pensar a través del llibre que llegeu, no trobareu cap menjar per a la ment en qualsevol lloc.