Avui en dia, quan la majoria de les dones ja han provat diverses farmacèutiques químiques i asseguren la seva insuficiència i influència nociva sobre el cos, hi ha una recerca activa d'algun tipus de panacea natural per sobrepès. Un dels productes més naturals d'aprimament natural és l'all.
Propietats de l'all
Tothom sap l'útil que és l'all. És capaç de protegir el cos d'una gran varietat d'infeccions virals, curar el fetge malalt i fins i tot és capaç de protegir el cos contra el risc de càncer.
En un assumpte difícil de perdre pes, un dau d'all pot fer-ho bé: el fet és que aquest producte notable, gràcies a una composició especial, pot dispersar el metabolisme, com a conseqüència que el cos no emmagatzema energia en forma de dipòsits de greix, sinó que busca gastar-ne el sobrant.
A més, amb l'ús regular d'alls, els aliments redueixen l'apetit general, i us resultarà més fàcil controlar la quantitat d'aliment que menja. És en combinació que determina l'ús d'all per la vostra harmonia.
Dany d'all - contraindicacions
Com qualsevol producte, l'all té contraindicacions. No s'ha d'utilitzar si:
- hipersensibilitat;
- intolerància als alls;
- úlcera d'estómac, gastritis;
- embaràs;
- malaltia renal;
- pancreatitis;
- al·lèrgia;
- epilèpsia.
Si no tolera aquest producte, no us preocupeu: podeu trobar propietats similars en altres productes, com ara el gingebre. L'all i la ceba són més coneguts a les nostres latituds, però també poden trobar una certa substitució.
Tintura d'all
Hi ha una recepta per a una tintura tibetana especial, que promet tant la joventut eterna com l'harmonia. Preparar-lo no és tan difícil: raspallar uns quants bulbs d'all, uns 200 grams. Triture'ls de qualsevol manera: amb una batidora, amoladora de carn, all, o fins i tot només un ganivet i una taula de tallar. El gruel resultant omple 200 grams d'alcohol (o vodka de qualitat). Deixeu que la barreja reposi durant 10 dies, després de la qual està llest per al seu ús. S'hauria d'afegir unes gotes a la llet, que s'haurien de beure diàriament durant 20 minuts abans de cada menjar.
Per descomptat, al mateix temps val la pena abstenerse de menjar en excés, dolços i aliments grassos. Com més simple i més corregeu, més fort serà l'efecte.
Com cuinar els alls per baixar de pes?
Es creu que baixaràs de forma gradual, si a la dieta tots els diaris estaran presents. Un cop al dia necessiteu menjar-lo fresc, el segon, podeu fer-ho a la cuina. Considerem senzilles receptes d'all que l'ajudaran a implementar un esquema senzill de perdre pes:
- Tomàquet amb all . Tallar dos tomàquets en rodanxes, esprémer 1-2 dents d'all i abocar-hi oli d'oliva. Fet!
- Amanida amb all . Opcionalment, tallar els cogombres i picar-los amb salsa: en una mitja tassa d'aigua, posar una mica de sal, pebre negre i vermell, una cullerada d'oli d'oliva, una cullerada de vinagre (a gust) i aixafar 3-4 dents d'all. Deixeu que els cogombres reposen durant 5-10 minuts, i un bonic aperitiu està a punt. Aquest all salat dóna al plat un aroma sorprenent.
- Salsa de pasta amb all fregit . Fregir la ceba fregida en una paella, esprémer 2-4 gra d'all, després d'uns minuts afegir 2-3 tomàquets picats sense pell i bolets tallats (congelats o enllaunats). Tapa i cuini durant uns 15-20 minuts. La salsa de pasta està preparada!
Amb aquestes receptes senzilles, podeu perdre pes a causa de les propietats de l'all. No oblidis que hauries de menjar petites porcions almenys 3-5 vegades al dia, aquesta és la base de l'harmonia!