La llet és una manera molt de moda de perdre pes ràpidament, substancialment i sense cuinar els plats dietètics. De fet, tota la pèrdua de pes de la llet es troba en el dia de descàrrega amb una beguda elaborada amb te i llet. Te en anglès - pensaves, però és tan prima l'anglesa?
Per començar, enumerem les maneres de preparar la llet per baixar de pes.
Preparació
Per a la preparació de la llet necessitem:
- 1,5 litres de llet de vaca;
- 4 culleradetes. te (verd, negre, fruita o herbes).
Això, de fet, això és tot.
Pel que fa a l'elecció del te, tots els aficionats a la pèrdua de pes saben que el te verd afavoreix la pèrdua de pes fins i tot sense llet. Això és així i, de fet, l'opció més acceptable és el te verd pur.
Tanmateix, si no t'ha agradat abans, aquesta descàrrega es pot veure afectada per una forta caiguda de la pressió i fins i tot desmayos. Combineu el te verd amb negre, o ordeneu la descàrrega en col · leccions d'herbes, baies o fruites, i, per a verd, cal emprar paulatinament. Hi ha diverses maneres de fer la llet.
- Escalfeu la llet fins a 70⁰, aboqueu les nostres 4 culleradetes. te, deixeu-ho coure durant 20 minuts. A continuació, colar i consumir.
- Per al segon mètode, com fer la llet per a l'aprimament, hem de fer fulles de te. Les fulles de te es fabriquen en una petita quantitat d'aigua bullint, insistim, després aboqui fulles de te filtrades en llet càlida o freda (això ja és una qüestió de gust).
- Fem molokochai la porció: 1 cullerada. te a la tassa, aboqui 100 g d'aigua bullint, prenguem cervesa i afegiu al voltant de 150 g de llet.
- I la manera com es prepara la llet correctament "en anglès": omple la tassa amb 1/3 de llet i 2/3 de llet amb llet de te.
Beneficis
Es creu que la llet minimitza l'efecte nociu de la cafeïna continguda en el te, i el te facilita l'absorció de la llet. D'una manera o altra, i un dia que perds fins a 2 kg.
La llet té un efecte diürètic, de manera que, en paral·lel, necessiteu beure molta aigua (uns 1,5 litres al dia) per evitar la deshidratació.
Beure una tassa de llet hauria de ser cada dues hores. Per a un dia de dejuni, normalitzeu el metabolisme, netegeu la sang i el fetge, i, per descomptat, perdeu pes.
Aquesta descàrrega no s'hauria de concertar més d'una vegada a la setmana. I en tots els altres dies, s'adhereixen a un menú amb poca calor. A la llet no es pot "seure" amb persones amb poca pressió arterial. Amenaça amb pèrdua d'eficiència, fatiga ràpida, desmais, pèrdua de força.
A més, no es pot arriscar a aquells que tenen problemes renals. Senzillament no portaran aquesta dosi de llet.
Per descomptat, en cap cas, no hauríeu de recórrer a aquest tipus de pèrdua de pes per a persones amb intolerància a la lactosa. Te, tot i que ajuda a l'assimilació, però no tant.
No es recomana utilitzar llet i persones amb malalties de la vesícula biliar, com és el cas, i corre el risc amb altres tipus de descàrrega. Els fracassos en la dieta (i un dia de dejuni és només un mal funcionament de la forma habitual de vida) condueixen a l'estancament de la bilis.
Nociu
Però no tot és tan suau.
Resulta que la llet i el te no només es neutralitzen, sinó que també ens priven dels beneficis d'ambdós productes. La llet és una font de calci, i el te no permet que el calci s'absorbeixi. Bé, creieu, un dia sense calci en nom de perdre pes!
Tanmateix, el calci no es dissol en el no-res. S'instal·la a les parets dels vaixells, els fa més rígids i menys elàstics, respectivament, dóna un impuls al desenvolupament d'una massa de malalties desagradables, incloent l'aterosclerosi.
En afegir la llet al te, la quantitat de carcinògens en el te mateix augmenta. I això està ple de càncer, a més, un desenvolupament molt ràpid de la malaltia, especialment quan es tracta dels admiradors de la llet.
A més, val la pena pensar en quin tipus de pèrdua de pes. Efecte diürètic: significa que perdem aigua, però no greix. Però l'aigua ens impedeix?