Kombucha: benefici i dany

El bolet de te és una simbiosi d'un dels fongs i dels bacteris del llevat. Exteriorment, sembla una pel·lícula espessa formada per diverses capes. Apliqueu un bolet de te per fer una beguda útil per perdre pes i per a la salut. Actualment, gairebé tothom té l'oportunitat de créixer a casa.

Kombucha: benefici i dany

Les propietats útils són degudes a la presència de diversos àcids, minerals i vitamines:

  1. Gràcies a la disponibilitat de cafeïna i taní millora la circulació sanguínia, que té un efecte positiu en el benestar i augmenta l'eficiència. En comparació amb el cafè, no és addictiu.
  2. L'ús de fongs de te per a la pèrdua de pes es deu al fet que una beguda a base, redueix la gana i, per tant, es menja una mica menys del normal.
  3. Amb l'ús de la beguda, s'incrementa la taxa metabòlica i s'accelera el procés de processament de greixos i carbohidrats en energia.
  4. La composició del fong del te inclou probiòtics, que afavoreixen favorablement l'activitat digestiva.
  5. La infusió té la capacitat d'eliminar l'excés de líquid del cos.
  6. La beguda ajuda a netejar els intestins de toxines i toxines.

Molta gent està interessada en saber si el bolet de te és perjudicial i si té contraindicacions? Alguns articles tenen informació que vostè ha de beure una beguda de pèrdua de pes en lloc d'esmorzar, però en aquest cas pot causar ardor d'estómac i augmentar l'apetit. Si utilitzeu infusió, pot experimentar un trastorn del sistema digestiu, de manera que porti la beguda a la seva dieta gradualment.

Hi ha un te de fongs i contraindicacions.

Abandonar l'ús de la infusió és necessari en presència d'al·lèrgies i persones amb alta acidesa de l'estómac.

No es pot prendre una beguda amb hipertensió, així com amb problemes renals i hepàtics. Fong de te contraindicat a persones amb diabetis.

Com es cuina i utilitza infusió per perdre pes?

Per reduir al mínim el contingut calòric, el bolet de te s'ha de preparar amb te verd. A més, per augmentar l'ús de la beguda, podeu utilitzar preparats a base d'herbes. Les herbes ben seleccionades contribuiran a un procés més ràpid de perdre pes.

Infusió amb te verd

Ingredients:

Preparació

És important que l'inventari que utilitzeu sigui net. L'aigua s'ha de fer bullir a foc màxim. A continuació, posa bosses de te, apaga el foc, afegeix sucre i barreja bé. Tapa la paella amb una tapa i deixa refredar el te, de manera que la temperatura estigui a uns 22 graus. Ara, el te s'ha d'abocar en un recipient de 3 litres, afegir el bolet de te i tapar-lo amb llençol i, a continuació, fixar-lo amb una banda elàstica. El banc s'ha de col·locar en un lloc fosc a temperatura ambient.

Infusió herbal

Ingredients:

Preparació

Posar les herbes a l'aigua i bullir durant 15 minuts. Després, al mateix temps, deixeu d'infusió del brou . Al final del temps, el líquid s'ha de filtrar i abocar en un recipient de 3 litres. La infusió s'ha d'infusir durant 3 dies i només llavors es pot afegir un bolet.

Opcions de tarifes:

  1. 4 cullerades. cullerades d'escorça de buckthorn fràgils, 1 cullerada. una cullerada d'arrel de dent de lleó i la mateixa arrel d'un segador de camp.
  2. 2 cullerades. cullerades d'escorça d'arç cerval fràgil i 1 cullerada. cullera, fonoll, arrel de dent de dent, llavors de julivert i fulla de menta.

Mètode d'ús №1

Es recomana prendre begudes preparades 100 ml en 30 minuts. abans del menjar principal, i si l'acidesa del suc gàstric es redueix, la quantitat augmenta a 200 ml.

Mètode d'ús número 2

La tarifa diària és de 6 gots. Cal beure 1 cullerada. una hora abans del menjar principal i 1 cullerada. després de menjar després de 2 hores. El curs de prendre un fong de te és de 3 mesos, però cada 30 dies, cal fer un descans durant una setmana.