No espereu un miracle: no hi ha un sol te xinès per baixar de pes, que podeu prendre tres vegades al dia amb un pastís i, al mateix temps, perdre pes. Però aquí hi ha la combinació d'alguns tipus de te i dieta xinesos que poden donar resultats excel·lents, perquè aquesta beguda no només no té calories, sinó que també té moltes propietats útils.
Curació del te xinès
Per descomptat, quan parlem de les propietats curatives del te, no volem que els tés barats estiguin a les butxaques, sinó que s'obtenen bones notes que es venen a les botigues especialitzades.
En una bona fitotea per a la pèrdua de pes a zero contingut de calories, hi ha més de 300 tipus de nutrients, incloent vitamines, minerals, aminoàcids i molt més. Entre totes les varietats del te xinès, es tracta de tés verdes que es destaquen com a portadors de pèrdua de pes màximes, perquè són capaços de millorar el metabolisme, el que fa que el cos funcioni de forma més activa, gasta més calories i creixi més ràpidament. Les altres espècies (vermell, blanc, etc.) no han demostrat ser efectives tampoc.
Com preparar el te xinès correctament?
En la qüestió de com preparar el te xinès, heu d'observar només algunes regles simples:
- Prepareu el te en una cervesera de porcellana preescalfada (escaldada amb aigua bullint i netejant seca).
- En general, una culleradeta de fulla o un te xinès premsat s'afegeix a una tassa de te.
- Després d'abocar l'aigua bullint, s'ha de tancar la cervesa, cobrir-la amb una tovallola i deixar-la entre 5 i 7 minuts.
- Després d'això, la beguda està completament preparada per al seu ús. En aquest te és millor no afegir sucre, ni substituts, ni tan sols mel, especialment si es persegueix l'objectiu de perdre pes.
Te d'aprimament xinès
Hi ha diverses maneres de baixar de pes en el te xinès. Anem a considerar alguns d'ells:
- Reemplaçament de sopars . Tot el dia que mengeu com de costum: esmorzar, dinar, fer un aperitiu lleuger a les 4:00 pm, i en lloc de sopar, beveu te sense sucre, dolços, etc. Podeu beure tant com vulgueu. L'efecte es notificarà ràpidament, especialment si abans del sopar era el dinar més dens.
- Te abans dels àpats . En aquest cas, val la pena menjar tres vegades al dia amb verdures i carn baixa en greixos i mitja hora abans de cada menjar, beure una tassa de te. Això és especialment cert per a aquells que tenen un estirament estomacal i hi ha una sensació de salut poc saludable.
Per descomptat, no perdràs pes si menges com de costum i comença a beure te. Per baixar de pes, sempre haureu d'afegir activitat física o reduir-ne els aliments.