Moltes persones pensen sobre com deixar de mentir a tu mateix, i el més important: com deixar de mentir al teu estimat. Al cap ia la fi, és una mentida, sovint la més insignificant i aparentment innocent, que causa discòrdia en la relació .
Com deixar de mentir - consell d'un psicòleg
Primer cal trobar la causa de mentides sistemàtiques. El motiu pot ser:
- el desig de semblar millor;
- el desig a qualsevol preu per aconseguir el resultat desitjat;
- el desig de confortarte.
Si s'identifica la causa, podeu passar al següent pas. Determineu el motiu de voler deixar de mentir. Com més causes siguin més clares, més fàcil serà lluitar contra la falsedat. Sovint, un incentiu per aturar mentides és:
- desig de sentir la seva pròpia decència;
- el desig d'una estreta i, per tant, una comunicació honesta amb els altres;
- aspiració a retornar la confiança anterior dels familiars.
A continuació, ens donem una instal·lació per deixar de mentir. El tractament de mentides patològiques requereix gran força de voluntat i autocontrol, però, si ho voleu, sempre podeu canviar-vos.
A més, podeu trobar camarades d'armes: persones que ja han passat pel tractament per mentir. Una bona opció serà una conversa amb un psicòleg i estimats que segurament donaran suport a aquesta intenció i ajudaran a lluitar contra la falsedat. A més, avui hi ha molts grups de suport, que consisteixen en persones amb els mateixos problemes. La visita a aquests grups ajudarà a complir amb l' objectiu establert de forma més ràpida i senzilla, gràcies a l'assessorament de persones experimentades per resoldre aquest problema, les persones.
És molt important identificar situacions en què les mentides es produeixen amb més freqüència, i aprendre a evitar-les, o aprendre a superar-se i evitar mentir. Si es produeix una mentida a causa de la preocupació per alguna cosa específica: el nivell de guanys, l'estatus social o els graus a l'escola, primer heu de desfer-se d'aquestes ansietats.
Com deixar de mentir a la gent?
Si una mentida es dirigeix a persones específiques, pares o amics, cal determinar la causa de la por a dir la veritat. Si no
Si parlem de sempre dient a tothom la veritat, val la pena fer una reserva, és impossible. La falsedat és falsa, i no sempre és cert, sigui el que sigui, és apropiat. També hi ha una mentida per a la salvació, que es justifica i es dirigeix a la renuencia a infligir dolor al propi veí.
En general, hi ha molts matisos que és molt difícil d'imaginar. Mentir-se és innegablement dolent, però pensar-ho seriosament només si les mentides es converteixen en patologia i alguna dependència: una mentida pel benestar de les mentides.