El nostre cabell, pell complexa, depèn del que mengem. Si els productes que entren en el cos són naturals, els més diversos, els problemes anteriors els anul·laran. En un altre cas, haurà de recórrer a una alimentació adequada per netejar el seu cos.
Com començar a netejar el cos?
Els mètodes de neteja del cos són simples. Per fer-ho, cal eliminar els productes fregits, farinats, grassos, semi-acabats de la dieta, i també deixar de fumar i l'alcohol. Podeu provar d'utilitzar medicaments especials per netejar el cos, l'elecció dels quals a les farmàcies és bastant gran.
També hi ha productes per netejar el cos. Amb el seu ús, el procés de neteja es ralentirà, però serà continu fins que els productes de neteja siguin part de la nostra dieta. Per tant, a la nevera sempre haureu de tenir: llimona, all, brots de bròquil, llavors de sèsam, col, remolatxa, gingebre, pebre xilè i arròs integral.
Dieta per a la neteja corporal
El cos es pot netejar, però encara necessita la vostra ajuda. Bon dia per netejar el cos. Durant el període, per dir-ho així, de "descàrrega", ens alliberem de toxines i toxines, i el nostre procés d'intercanvi es restaura tant com sigui possible. Intenta mantenir-se en els dies normals d'alliberament, per exemple, una vegada cada dues setmanes. Prefereixen amb més freqüència els dies de descàrrega de poma, kefir, no menys popular i netejador de blat sarraí, fresc i carn.
La neteja del cos amb kefir amb l'hàbit dels adeptes d'una dieta saludable ha estat durant molt de temps. El procés dura tres dies. El primer dia, cal beure almenys tres litres d'aigua i kefir. Es permet menjar un tros de pa negre sec. Al segon dia, es prenen només sucs espessos acabats d'extreure, normalment poma, remolatxa, col, pastanaga.
També podeu provar la neteja d'arròs del cos, però, és més llarg. La conclusió és menjar durant dos mesos per esmorzar, un arròs xop, limitant l'ús de sal de taula, aliments picants i alcohol. Per fer-ho, l'arròs cafè (marró) és el millor per al seu ús, que s'ha d'emmagatzemar durant 4 dies abans de l'ús i es renta diàriament. Per fer el procés de cocció més convenient, utilitzeu només quatre flascons d'arròs. Aproximadament un esmorzar pren dues o tres cullerades d'arròs.