Com obligar-te a fer alguna cosa?

Molta gent entén que la raó dels seus fracassos és la mandra banal, però sovint no poden resoldre aquest problema, ja que no saben com obligar-se a fer alguna cosa. Però hi ha una sortida a aquesta situació, només cal pensar una mica i la mandra serà derrotada.

Com obligar-te a fer alguna cosa?

En primer lloc, cal determinar quina és la raó de la reticència a tractar aquest o tal tema. En general, el factor d'aquest comportament és:

1. Por del fracàs i la manca de sentit de l'actuació d'una acció. Una persona pensa que fer alguna cosa és inútil, ja que això no donarà lloc al resultat desitjat.
2. No m'agrada el procés en si, per exemple, una persona no vol córrer, perquè està malalt d'aquest tipus d'esport .
3. Fatiga.

Penseu i determineu la causa i, segons la resposta, podeu començar a resoldre el problema i entendre com fer-vos coses.

Ara hem d'intentar comprendre el següent: a quin tipus de persones pertanys. De vegades és més fàcil que una persona faci tot alhora, sense donar temps per descansar (escriviu "Marató"). Per determinar que sou un tipus d'aquest tipus és senzill, recordeu amb quina freqüència es va abandonar per un descans i no va voler acabar-lo. Alguns es refereixen al segon tipus de persones ("Sprinters"), per tant, que no poden fer front a un mateix durant molt de temps, sinó que menys disposen d'interrupcions, pitjor obtenen el resultat.

Determinat? Genial Vegem un exemple, com fer-vos el que no voleu tant com l'altre tipus de persones.

Per tant, una persona ha de posar les coses en ordre en un apartament, però posposa aquest procés. Primer, analitzem per què ho fa. Els motius, per exemple, poden ser tres:

1. Por i sense sentit: per què no sortir, ja que ell viu sol, els amics no van a ell, de totes maneres, brutes o netes. En aquest cas, hem d'admetre a nosaltres mateixos que la qualitat de vida depèn només de nosaltres mateixos, i si una persona vol viure amb dignitat, ha de netejar-se i autoestima, i no per als altres.
2. Procés desagradable: els trags bruts, la pols i altres coses "repulsives" poden ser reemplaçats per mitjans moderns i bells per a la neteja, de manera que una ocupació desagradable es converteixi en un joc.
3. La fatiga es pot superar només d'una manera: organitzar un descans adequat.

Considereu com obligar-vos a fer la neteja, si pertanyeu als "maratons". Seleccioneu-vos d'1 a 3 hores, depenent de l'escala de l' apartament , programeu-vos un termini clar, per exemple, a les 13:00 com a inici i exactament en aquest moment, procediu a posar les coses en ordre. La vostra tasca, en aquest cas, no és, en cap cas, per organitzar un descans fins que es completi el procés. En el calendari de casos obligatoris, feu el temps quan, durant la setmana, assignareu temps per a la neteja.

Si una persona és un "Sprinter", serà més fàcil fer petits "fets quotidians" cada dia, mantenint així la neteja. Per exemple, el dilluns, renteu els fregalls, dimarts, netegeu-ne les catifes, dimecres, netegeu la pols, etc.