Una habilitat molt important per defensar el punt de vista és necessària per posar-se correctament en la societat i suportar la pressió psicològica. Per tal que respecteu als altres, heu de tenir la vostra opinió, presentar-la amb confiança. Si ets una persona no conflictiva que sap com trobar compromisos, és molt bo. Però si està d'acord amb el que se li obliga a fer perquè té por de parlar, això comporta conseqüències no desitjades. Per exemple, estàs en silenci, mantén el ressentiment en tu mateix, llavors tens problemes psicològics.
Cal comprendre el motiu principal d'aïllament. Potser una experiència desafortunada en la infància deixi una empremta negativa sobre la formació de la vostra personalitat. I en aquest moment, i en la vida afecta el teu comportament.
Pressió psicològica i resistència
Atenció si us plau!
- No dubtis a tu mateix.
- Recordeu que tothom té dret a l'opinió personal.
- Confiança i calma la veu.
- La calma és la primera regla d'invulnerabilitat.
- No facis insults personals. Parleu sobre el cas.
- No oblideu l'espai personal. Vostè estarà més còmode de mantenir la distància.
- Escolta atentament l'interlocutor. I, en general, sap escoltar.
- Doneu arguments.
- Es guia pel sentit comú, però no per l'emoció.
Protecció contra la pressió psicològica
Hi ha una opinió ben establerta que la millor defensa és un atac. Molts no estan d'acord amb això. Seria molt més eficaç no atacar, sinó, respectant-se mútuament, per esbrinar què no s'adiu a ambdós. Potser no ho entens. I resulta que tothom defensa la seva opinió.
Davant la pressió psicològica
En primer lloc, reconegui el veritable propòsit del vostre manipulador. I actuar per contradicció, és a dir, a partir del fet que el "teu oponent" no compleix els seus plans. Pràcticament el contrari. Però vés amb compte, no ho excedisca per no enutjar l'"enemic".
Com desfer-se de la pressió psicològica? Una persona que ha decidit que el dret a controlar de forma contrària els altres només defensarà els seus propis interessos. Ell pot fer-ho de tal manera:
- Suggeriment. Vostè entén que l'oponent creua la vora i impedeix obertament el que és convenient per a ell. Si això no us satisfà, digueu-ho amb seguretat. Quan els termes no estiguin d'acord, oferiu un compromís. En cas que se us refusés anar a conèixer-vos, sortiu de la conversa.
- Obsessió. Probablement, l'"atacant", si ja ha establert un objectiu, no deixarà anar les mans tan ràpidament. Malauradament, ell et veu com una possible víctima. I cal sortir victoriós!
- Persistència. No accepteu els termes, no cedeixi. Digues "NO" i canvia el tema de la conversa. Intenta no tornar al tema antic, tret que sigui un compromís equitatiu.
- Amenaces. Poseu pensaments a les prestatgeries: realitzeu l'amenaça real de perill. El més probable és que el manipulador exageri. Podreu entendre això.
Molt sovint, en aquestes situacions, la gent vol mostrar tot el seu destí i demostrar plenament un sentit de l'humor. Això es fa per demostrar la seva superioritat sobre els altres. Però aquí podeu preparar-vos per l'atac amb antelació i pensar sobre algunes respostes a possibles preguntes. No ho prenguis massa en seriós. I no mostris que et fa mal. Deixeu
Com evitar la pressió psicològica?
La pressió psicològica només es pot evitar mitjançant un mètode provat. És a dir, al començament de la relació, mostrar-se a si mateix en els punts forts, com un adversari digne. Que el teu enemic i en els teus pensaments no es presentessin que sucumbís als seus trucs. La pressió psicològica, com un joc.
Ignorar i rebutjar són els millors mètodes. S'ha de fer tot el possible perquè no us manipuleu. Simplement, no siguis interessant en aquesta "indústria".