En el món modern, l'ideal de la bellesa és l'harmonia. Cal assenyalar que el culte del cos s'ha desenvolupat recentment. Algunes noies són tan addictes a això que van a extrems i comencen a perdre pes massa activament. L'anorèxia és una malaltia terrible, per la qual cosa estem obligats a recordar les conseqüències negatives. Així doncs, avui aprendreu a baixar d'anorèxia.
Com es alimenten els anorèxics?
La dieta d'un anorèxic és bastant escassa i pràcticament desproveïda de vitamines i nutrients essencials. Com a regla general, les anorèxics utilitzen certs productes amb més freqüència que dues o tres vegades a la setmana.
Què menges anorèxic?
Bàsicament, el menú anorèxic inclou verdures i fruites . El nombre recomanat de calories consumides al dia per anorèxics no supera els 500. Menys calories, menys pes serà. Perdre d'aquesta manera, les noies augmenten la quantitat de líquid consumit: el te verd i el cafè sense sucre acceleren el metabolisme. L'aigua pot apagar la teva set, donar força i enganyar breument la sensació de fam.
Molts anoreksichki intenten mantenir un diari de menjar, escriviu tot el que van menjar durant el dia i dur a terme un pes normal.
Si esteu pensant en esdevenir anorèxic, penseu en què es pot fer el mal a la salut. L'anorèxia està plena de les següents conseqüències:
- Apatia, depressió, debilitat, canvis d'humor, averies nervioses i desmais.
- Disfunció del cos i diverses malalties dels òrgans.
- Nàusees, vòmits constants, rebuig dels aliments.
- Pèrdua de cabell i dents, pal·lidesa, ossos sobresortits i figura no casada.
Penseu si això és tan bonic, com alguns imaginen.