El fetge és un òrgan multifuncional que està a punt de la destrucció cada segon, com a filtre del cos, les cèl·lules del fetge adquireixen tots els verins, les toxines i els productes en descomposició. Degut a la nutrició, saturat de vitamines per al fetge, ajudes al fetge en aquesta lluita interminable.
Però no només la filtració està ocupada pel nostre fetge. Regula tots els processos metabòlics del cos, produint enzims i purificant el cos dels productes de la decadència. El fetge també és una "cambra d'emmagatzematge" per a la majoria de les vitamines i nutrients, incloses les lipoproteïnes.
Factors que afecten la funció hepàtica
Tots els òrgans necessiten el nostre suport, de manera que el fetge necessita vitamines útils per al seu treball i funcions vitals. Especialment, el fetge malalt o el fetge estan subjectes a una càrrega excessiva.
El fetge està en risc si:
- la base de la seva dieta són plats grassos i especiats;
- menges de menjar a la nit;
- viure en una zona ecològica dolenta;
- abusar d'alcohol;
- prendre medicaments a llarg termini;
- són obesos.
Tots aquests factors són perjudicials per als hepatòcits - cèl·lules hepàtiques, ara podem considerar quines són les vitamines útils per al fetge, per saturar-les amb el material de construcció per a cèl·lules noves.
Àcid lipoic
L'àcid lipoleic és una substància similar a la de vitamines que regula el metabolisme de greixos i carbohidrats en el fetge. Aquest àcid serveix com a catalitzador del fetge, com si activés i millorés les seves funcions. L'àcid lipòlic protegeix el propi fetge de treballar amb verins, i també ajuda a sintetitzar nous hepatòcits. Amb malalties hepàtiques, aquesta vitamina s'ha d'extreure dels productes farmacèutics per garantir la ingesta i l'assimilació correctes del cos malalt.
Vitamina E
Com a antioxidant, la vitamina E evita l'envelliment de cèl·lules hepàtiques i les manté funcionant al nivell adequat. Aquesta vitamina és útil per a la restauració del fetge, ja que ajuda al cos a ser complet, treballant de forma estable sense interrupcions. La vitamina E augmenta la immunitat i regula el fons hormonal d'una persona. Són rics en femelles i olis vegetals, a més de cendra de muntanya, arç cerval de mar i mores.
Vitamina C
Amb l'hepatitis, les vitamines són més importants que mai per al fetge, ja que aquesta malaltia només significa el procés de destrucció dels hepatòcits. En primer lloc, la vitamina C és important, que actuarà com un "escut" del fetge, augmentarà la immunitat, protegirà contra l'embriaguesa. L'àcid ascòrbic fa que els vasos siguin permeables, estableixi el metabolisme entre les cèl·lules del fetge i, de fet, permet que el cos es recuperi. Després de tot, la principal característica del fetge és una gran capacitat de regeneració, per descomptat, amb el conjunt necessari de nutrients.
Trace Elements
Per a un treball ben establert i una bona salut, és important conèixer no només quines vitamines són necessàries per al fetge, sinó també el conjunt necessari d'oligoelements. Després de tot, reforcen la propietat del cos per succionar vitamines en els intestins, i també proporcionen protecció del fetge a partir de verins. Per exemple, el seleni: el millor "escut" del fetge a partir de verins d'alcohol i productes de descomposició, que es formen a l'hora d'eliminar medicaments. Per augmentar l'oferta de seleni al fetge, és suficient per enriquir la seva dieta amb bròquil, pistatxos i mariscs.
El zinc reforçarà les propietats del fetge en la regeneració, enfortirà les parets dels vasos i proporcionarà nutrició al cos. Aquest microelement es troba en ous, bolets i peixos.
Com més ajuda al fetge?
Qualsevol malaltia del fetge és un signe que, en el seu estil de vida, és evident que no hi ha raó. La passió excessiva per l'alcohol dóna una tensió insuportable al fetge, el greix i l'aguda irriten tant a ella com a tot el tracte digestiu. En la seva dieta ha de ser més verda, que és la millor font d'antioxidants, peixos i carn d'alta qualitat, baixa en greixos, perquè són fonts d'aminoàcids essencials, i per a la formació de cada cèl·lula, el cos necessita proteïnes.
Bé, i àpats nocturns. De 22 a 2 hores hi ha una restauració del fetge. Si en aquest moment estàs despert a la taula o simplement no dorm, el cos tampoc no té la possibilitat de relaxar-se i de com dur a terme el treball de neteja.
Llista de vitamines per al fetge:
- Hepagard;
- Hepat phytocomplex actiu;
- Legalon;
- Silibor;
- Catering;
- Zixorin;
- Essencial;
- Lipostabil;
- Bilingüe;
- Liv 52;
- Rosanol.