Bé, s'accepta la decisió de perdre pes, només queda triar una bicicleta d'exercici per a la llar. I com fer-ho bé i quin triar millor, ho comprendrem junts.
Com triar una bicicleta d'exercici per a una llar?
Tenint en compte com triar una bicicleta d'exercici domèstic, sovint no sabem què buscar, i comencem a examinar només els models simuladors, per als quals un s'adaptarà millor a l'interior. Però mentrestant hi ha una sèrie de paràmetres, cridant l'atenció sobre quins, podeu triar la millor opció per vosaltres mateixos. Aquests són:
- mètode de muntatge del seient del simulador;
- pes màxim de l'usuari;
- funcions d'ordinador;
- simulador del sistema de frenada;
- ergonomia del simulador;
- fabricant d'una bicicleta d'exercici.
L'elecció d'una bicicleta d'exercici per a una casa mitjançant el mètode d'assegurament del seient
Hi pot haver opcions horitzontals i verticals per arreglar els seients de les bicicletes d'exercici. En general, per a l'aptitud, trieu bicicletes amb un mètode vertical per assegurar el seient. Les mateixes bicicletes d'exercici horitzontal són necessàries per a aquells que tinguin problemes amb la seva esquena.
Com triar una bicicleta d'exercici per a la casa segons el pes màxim de l'usuari?
Si teniu previst fer exercici amb una bicicleta d'exercici amb tota la família, entre els membres de la qual hi ha camarades de gran pes, cal fixar-vos en aquest paràmetre. Totes les bicicletes mecàniques poden suportar un pes de fins a 100 kg, la majoria dels simuladors magnètics tenen la mateixa barra de peses. Alguns models magnètics i electromagnètics estan dissenyats per a usuaris amb un pes de fins a 130 kg.
L'elecció d'una bicicleta d'exercici sobre les funcions d'un ordinador
Les computadores més senzilles de les bicicletes d'exercici mostren velocitat, temps, distància i calories. Les màquines són més difícils de dir sobre el pols. Aquesta funció també és important, ja que permet seleccionar el nivell correcte de càrrega, tenint en compte la freqüència cardíaca màxima possible per a la seva edat.
Bici d'exercici amb el qual es pot triar el sistema de frenada?
Hi ha tres tipus de sistema de frenada de la bicicleta d'exercici: mecànica, electromagnètica i magnètica.
- Els simuladors amb un sistema de frenada mecànica pertanyen al segment de preu més baix, ja que aquest sistema és bastant primitiu. El desavantatge d'aquest sistema és un augment del nivell del soroll de la bicicleta i el baix nivell de resistència al desgast. Tan sovint, aquests simuladors tenen un conjunt mínim de funcions.
- El sistema de frenat magnètic es considera més qualitatiu i modern. A la bicicleta de l'exercici hi ha un regulador de canvi de càrrega. A més, aquests simuladors solen estar equipats amb una computadora amb un ampli conjunt de funcions. També els simuladors amb un sistema de frenat magnètic tenen un disseny millor, un seient més còmode i pertanyen a la categoria de preu mitjà. Per tant, els simuladors d'aquest tipus són els que més sovint es trien per a la llar.
- El sistema electromagnètic us permet configurar un programa d'entrenament i una màquina intel·ligent canviarà el nivell de càrrega d'acord amb el vostre programa. Molt sovint, aquests simuladors s'utilitzen per a la rehabilitació o fins terapèutics.
Com triar una bicicleta d'exercici per a una casa per la seva ergonomia?
Un factor important en l'elecció d'un simulador hauria de ser la seva facilitat d'ús. Per tant, el model que més t'agradi hauria de ser provat: assegureu-vos-hi, torceu els pedals per veure com us convé,
Quina bicicleta d'exercici triar?
Tots estem subjectes a publicitat, i triant un simulador, immediatament busquem els noms de marques familiars, com ara Ketler, Body Sculpture, HouseFit, Torneo, etc. La fama dóna una garantia de qualitat i reparació, i les revisions dels clients són més fàcils de trobar. El producte dels fabricants poc coneguts també pot ser d'alta qualitat, però podeu obtenir-ne la confirmació només si corre el risc de comprar-ne un.