L'aranja per avui no es considera una fruita exòtica, es pot comprar en gairebé qualsevol lloc. La demanda genera una proposta i, ja que la trobem en tots els comptadors, la seva popularitat està en el seu moment. Per què es va originar l'amor d'aranja, la greix es crema aranja , i d'on va venir, sobre tot això al seu torn.
Origen misteriós
L'aranja no creix a la natura. Hi ha dues hipòtesis sobre l'aparició del cremador de gra de pomelo. Potser es va originar com una mutació renal cítrica. A més, podria ser fruit de les creus d'algú. Pel que fa al nom, en els segles XVII-XVIII es va anomenar el "fruit prohibit". Tanmateix, aquest nom no va contribuir al comerç comercial, i van canviar el nom de "fruita prohibida" en una toronja, és a dir, una fruita que creix en raïms.
Composició
L'aranja conté una dosi diària de vitamina C, vitamines D, A, PP, així com potassi, ferro de calci. És per això que l'aranja corre bé amb l'anèmia, i també ens protegeix a l'hivern d'infeccions i virus. En pomelo, es pot fer tot amb beneficis per a la salut: els ossos tenen acció antiséptica i antifúngica, la pell es reforça els vasos i en les venes amargues, que, per cert, surten a l'abast, contenen un màxim de substàncies útils, precisament les que fan que l'aranja sigui una fruita greixosa.
L'aranja crema greixos gràcies a dues substàncies:
- naringin;
- inositol.
La narinina és la font d'aranja amarga. Activa el metabolisme , elimina els greixos del cos, neteja els vasos sanguinis. El més vermell és l'aranja, més naringina conté i, en conseqüència, és més amarg i útil com un colerètic.
L'inositol és un cremador natural de greixos que dóna comanda al fetge per utilitzar els greixos, i no convertir els carbohidrats en greixos. Al mateix temps, augmenta la secreció d'insulina, que disminueix el nivell de sucre a la sang i evita l'aparició d'un desig de menjar alguna cosa dolça.
Sobre quants greixos crema toronja, encara discuteixen. Alguns nutricionistes creuen que no és digne de basar-se en dietes, tot i que reconeixen les propietats útils que s'amaguen en aquest "fruit prohibit". Altres, al contrari, recomanen menjar mitja aranja abans de menjar, de manera que no només redueixi la seva gana i mengem menys al sopar, li donarà a l'estómac un senyal per produir àcid, les glàndules salivals començaran a salivar i la digestió segurament s'accelera.
Contra la cel·lulitis
No obstant això, aquest no és l'ús complet de la toronja a perdre pes. Si teniu por a l'aparició de la cel·lulitis o intenteu lluitar contra aquesta "plaga", us recomanem que massigueu les àrees problemàtiques utilitzant oli de pomelo. Tonifica la pell, la fa suau i, sobretot, l'alta nutrició alimenta les vitamines més essencials per cremar greixos subcutànies. A més, en la lluita contra la cel·lulitis no es farà malbé l'estat d'ànim optimista, i l'oli d'aranja es manté bé amb el blau.
Còctel de toronja
Si decidiu seure amb una dieta d'aranja, organitzeu un dia de dejuni o simplement adoreu aquesta fruita, us recomanem que proveu un còctel de gra d'aranja.
Ingredients:
- aranja;
- taronja;
- banana;
- gel.
Preparació
A partir de la toronja i la taronja esprémer el suc, tallar la banana en trossos, posar-ho tot a la liquadora juntament amb el gel. Barrejar, abocar-ho en un got, decorar amb una rodanxa de toronja. Gaudeix!
Contraindicacions
Malgrat els beneficis, no podem deixar de contraindicacions:
- qualsevol malaltia del tracte digestiu;
- malalties renals, hepàtiques i vesiculars;
- consum durant l'embaràs;
- combinació amb qualsevol medicament.