Fins i tot en l'antiguitat, molts pobles sabien sobre la utilitat de l'api. Aquest producte meravellós es va utilitzar en el tractament d'una vasta llista de malalties i va ser, en tots els casos, especialment en mans de figures influents de diferents països. La medicina actual també recolza la visió de la utilitat de l'api en el tractament i la prevenció d'una gran quantitat de malalties. Segons els metges, aquesta verdura té tònic, antiedat, antisèptic, antiinflamatori i moltes altres propietats útils. Les fulles i les arrels d'aquesta planta notable tenen una propietat curativa. La popularitat d'aquesta verdura al nostre país també creix ràpidament, cada dia s'afegeix als vostres plats preferits, usats en la cosmetologia popular i usats com a medicaments. Aquest producte és ideal per mantenir una figura. Moltes dones han conegut els beneficis de l'api per perdre pes.
Pèrdua de pes amb l'api - receptes
Tal com es va escriure anteriorment, l'api és una gran oportunitat perquè la vostra figura torni a la normalitat. Observem les principals receptes de plats amb api, que ajudaran a mantenir la figura ideal.
Sopa d'api
Ingredients:
- tiges d'api - 300 g;
- tomàquets - 5 unitats;
- col fresca - 400 g;
- pebrot vermell - 2 peces;
- verdures
Preparació
Cal portar l'aigua a bullir, salar-la, baixar les verdures picades, cuinar durant uns 10 minuts del punt d'ebullició. Tanqueu la tapa, tapeu-la amb herbes i deixeu-la elaborar. L'ús d'aquesta sopa pot ser durant tot el dia en quantitats il·limitades.
Amanida amb api
Ingredients:
- Pebre búlgar;
- Col de Pekin;
- api;
- cogombre
Aquests productes (les proporcions són seleccionades al gust) picades finament, condimentades amb iogurt baix en greix o espolvoreades amb suc de llimona. El plat està llest.
Api fresc aprimant
Excel·lent efecte preventiu és proporcionat per celerials frescos en el tractament de malalties com la diabetis mellitus, la gota i l'obesitat de diverses etapes.
Ingredients:
- poma mitjana;
- 1 pastanaga;
- api - al gust i al desig;
- suc de llimona a gust.
Preparació
Una poma petita i pastanagues d'aproximadament la mateixa mida han de ser pelades i triturades en grans peces. Només has de tallar les arrels de l'api (uns 50-60 grams). Tots els productes es col·loquen a la succió. A la beguda podeu afegir unes gotes de llimona.
Com fer api per baixar de pes - secrets
Com cuinar aquesta fruita inestimable? El més útil és menjar-lo en brut, sense destruir les vitamines que conté, mitjançant un tractament tèrmic. Perquè l'api no es torni negre, cal mantenir-lo en aigua acidificada. I, per fer que els plats d'api més sucosos, es recomana tallar molt bé l'espiga d'api.
Ara coneixem les respostes a dues preguntes interessants sobre com perdre pes amb l'api i com cuinar l'api per perdre pes.
Propietats útils de l'api
A més de les propietats dietètiques, l'api també és útil per a la salut, perquè:
- L'api és extraordinàriament ric en vitamines i minerals;
- gràcies a una composició inusual, l'api protegeix de molts tipus de càncer;
- millora la immunitat;
- ajuda a baixar el grau de colesterol a la sang;
- protegeix de la demència senil. I això està confirmat per l'última investigació mèdica dels científics;
- activa la digestió, per això és molt útil per a aquells que volen perdre pes;
- a causa de l'efecte diürètic, l'api s'utilitza amb èxit per tractar malalties genitourinàries;
- millora el funcionament dels ronyons i el fetge.