Donada la urgència del problema de l'excés de pes, és comprensible la presència d'una gran quantitat de mètodes de pèrdua de pes i molts d'ells semblen estranys. Aquestes inclouen la hipnosi per a la pèrdua de pes, gràcies a la qual es poden desenvolupar nous hàbits saludables .
Puc perdre pes amb la hipnosis?
Des de l'antiguitat, la hipnosi s'utilitza per influir en el subconscient d'una persona, per la qual cosa s'utilitza per fer ajustos a la vida. Si estàs interessat en saber si la hipnosi ajuda a perdre pes, has de prestar atenció als principals avantatges:
- Una persona desenvolupa una nova autoestima, ja que les sessions ajuden a veure's més prim i bonic.
- Ensenya a no reaccionar a l'estrès, perquè sovint provoquen que una persona mengi i mengi menjar perjudicials.
- S'ajusta al pensament positiu, de manera que no ha de preocupar-se pel seu pes i per perdre pes, la qual cosa l'ajuda a assolir els seus objectius.
Per comprendre si la hipnosi és efectiva per a la pèrdua de pes, es van realitzar estudis durant nou setmanes. Com a resultat, les persones que van assistir a sessions hipnòtiques van continuar perdent pes un parell d'anys després dels experiments. A més, la hipnosi s'ha convertit en un mètode eficaç per a aquells que no tenien la motivació i la força de voluntat per començar a lluitar amb quilos addicionals.
Hi ha indicis sobre l'ús de la hipnosi, per la qual cosa inclouen bulimia, obesitat, excés de menjar emocional i incapacitat per controlar l'apetit. Tots aquests problemes estan relacionats amb el sistema nerviós, de manera que l'efecte hipnòtic també és eficaç. És important conèixer les contraindicacions existents, que cal tenir en compte, per no fer mal al cos. Aquests inclouen l'epilèpsia, l'esquizofrènia, els estats mentals fronterers, l'alcohol i la intoxicació per drogues, així com les condicions somàtiques agudes.
Pèrdua de pes amb hipnosi
Hi ha moltes tècniques diferents que podeu utilitzar juntament amb un especialista i vosaltres mateixos. Pèrdua de pes mitjançant la hipnosi és important per les regles, i també ha de familiaritzar-se amb els mites existents per desfer-se dels possibles temors.
- Hi ha una opinió que una persona que ha estat sotmesa a hipnosi es converteix en una marioneta, que és fàcil de manejar. De fet, és un mite.
- La versió coneguda és que sota la hipnosi, la consciència es perd, però el contrari és veritable i ni tan sols importa si una persona està dormint o despert durant una sessió.
- Una altra proposta es refereix al fet que la hipnosi no es pot deixar de fumar, però és un mite que va sorgir d'una pel·lícula.
La hipnosi per a la pèrdua de pes és útil perquè sovint es produeix un sobrepès a causa de diferents problemes psicològics, nombrosos estressos i sobreexercions. Diverses sessions ajudaran a establir el treball del sistema nerviós, que per si mateix li estalviarà de l'excés de pes. Amb l'ajuda de la hipnosi es pot reduir la sensació de fam, fer front als desitjos de menjar en excés i dolços, i també formar un desig d'exercici. A més, les sessions ajuden a aprendre a percebre els aliments no com a font de plaer, sinó com a proveïdor d'energia. Hi ha una reprogramació per a un estil de vida actiu.
Hipnosi "neurològica" per a la pèrdua de pes
Aquesta versió de la hipnosi utilitza la visualització i el so, que submergeixen al pacient en un trance i canvien la seva configuració a un nivell subconscient. La tècnica va ser desenvolupada per un psicòleg i un especialista en hipnosi. Podeu fer-lo servir a casa, ja que una persona compra un kit especial, que inclou ulleres de realitat augmentada i un programa per a un telèfon intel·ligent. La pèrdua de pes de la hipnosi sense dietes ajuda a reduir la fam, a accelerar el metabolisme i començar el procés de crema de greixos. Les principals característiques de la hipnosi "Neuroslim":
- El telèfon intel·ligent instal·la el programa i, després d'encendre-ho, s'ha d'inserir en un pestell especial a les ulleres, de manera que la pantalla està enfront dels ulls.
- Cal que us poseu còmodament perquè pugueu relaxar-vos. Les imatges i sons visuals submergeixen a la persona en estat de somni, i el programa comença a treballar en el subconscient.
- El curs d'hipnosi per a la pèrdua de pes dura 28 dies i, si és necessari, es pot repetir. La sessió en les etapes inicials dura 1-2 minuts, i s'ha de repetir diverses vegades al dia.
Hipnosi de color per perdre pes
Els científics han determinat que els diferents matisos de color poden influir en la persona. La pèrdua de pes sota la hipnosi es basa en l'ús del verd, i la persona passa una sessió de manera independent, estant en un estat meditatiu. Abans d'anar a dormir, cal prendre una actitud còmoda i imaginar-se en un prat verd on es pot gaudir de l'aroma d'herba i sentir l'energia de la natura penetrant a l'interior. La sessió d'hipnosi dura 10 minuts.
Música hipnòtica per baixar de pes
Un mètode molt popular d'hipnosi, que es pot utilitzar a casa. Inclou frases de suggeriments i música relaxant. Hi ha cursos d'àudio que es poden adquirir en recursos especials o en botigues. Aquesta és la millor hipnosi per perdre pes a les persones mandres, ja que simplement haurà de descarregar la cançó i escoltar-la en qualsevol moment convenient, per exemple, mentre viatja en transport públic, caminant, abans d'anar a dormir, etc. Hi ha una opinió que la música per a la hipnosi durant el son és especialment eficaç.
Hipnosi-meditació per perdre pes
Hi ha diverses tècniques de meditació que podeu utilitzar. La meditació de la hipnosi per a la pèrdua de pes i la pèrdua de pes donarà bons resultats si observeu vídeos especials que combinen l'estimulació de l'àudio, la teràpia de color, la meditació i la hipnosi. Gràcies a la visualització normal del vídeo, podeu fer front a l'excés de pes i desfer-vos de l'estat deprimit. Realitzar sessions d'hipnosi dues vegades al dia. És important veure el vídeo fins al final i no saltar o rebobinar els moments per evitar l'aparició d'efectes secundaris.
Autohipnosi per a la pèrdua de pes
No totes les persones estan disposades a pagar diners per passar a una sessió d'hipnosi, de manera que les tècniques d'ús domèstic es fan molt més populars. Per això, és important conèixer els principis bàsics de l'autohipnosi:
- És important assignar temps perquè res no distregui i no interfereixi, en cas contrari no serà possible submergir-se en l'estat necessari. És millor realitzar sessions soles.
- Les primeres etapes són les millors a casa, de manera que sigui còmode i necessiteu mentir o seure en una posició còmoda.
- Per a la relaxació i una millor concentració, es recomana utilitzar música tranquil·la. Gràcies a ella, pots oblidar-te del món exterior i submergir-te.
Si resumim, podem descriure com ha de semblar la sessió d'hipnosi per a la pèrdua de pes.
- Posicioneu-vos en una posició còmoda, allibereu de pensaments estranys i concentreu-vos en les vostres pròpies sensacions o respirant.
- Després d'això, podeu anar a la solució automàtica , per la qual cosa, lentament i clarament, es pronuncien els textos d'autohipnosi per baixar de pes, per exemple: "Vaig a fer front als seus complexos", "No menjaré cap menjar perjudicial", etc.
- Utilitzeu frases diferents que han de ser diferents entre si, però tenen un significat. La primera sessió pot durar 10 minuts.
Andrei Rakitsky: hipnosi per baixar de pes
El conegut hipnòleg és Andrei Rakitsky, que ofereix nombroses sessions per combatre diversos problemes. Va desenvolupar la seva pròpia tècnica per fer front a lliures extres i administrar un mecanisme natural d'ús del teixit gras. Sugereix la hipnosi millorada de Rakytsky per la pèrdua de pes, gràcies a la qual es pot reduir la seva apetit, aprendre a saturar-se de petites porcions d'aliments, millorar el sistema digestiu i augmentar la taxa metabòlica. La metodologia GSI inclou tres parts principals.
Hipnosi per a la pèrdua de pes - Part 1 "Activació"
La primera etapa és una mena d'instal·lació primària per a la crema d'excés de greix. Per obtenir el resultat, necessiteu veure el vídeo enviat cada dia. La hipnosi per a la part 1 de la pèrdua de pes desencadena processos de crema natural de greixos en el cos i suprimeix la gana. No es recomana veure vídeos per a persones amb trastorns mentals greus.
Hipnosi per a la pèrdua de pes - Part 2 "Estabilització"
La següent etapa de la hipnosi té com a objectiu fixar els resultats intermedis. Cal veure el programa, per exemple, si una setmana ha aconseguit treure un parell de quilograms i vol arreglar-los per seguir endavant. Com a resultat, es produeix algun tipus de zeroing i el pes comença a disminuir, com si fos un nou inici. La sessió d'hipnosi per a la pèrdua de pes es realitza d'acord amb les regles conegudes.
Hipnosi per a la pèrdua de pes - part 3 "Finalitzar"
El més fort i més eficaç és la tercera part del programa d'aprimament, gràcies a la qual, segons les paraules del seu desenvolupador, el pes principal es va i el cos funciona. La captura és que el programa, la hipnosi per a la part 3 de la pèrdua de pes, es paga, i per començar a utilitzar-la, heu de demanar-la al lloc web de Rakitsky. L'accés al vídeo només estarà obert a les persones que consultaran els seus especialistes. La forta hipnosi per a la pèrdua de pes és important per a aquells que volen llançar molts quilograms.