Caducitat de l' aigua: forma, pèrdua de pes, depuració i recuperació de tot el cos, que es va utilitzar a l'antiguitat. Només per decidir sobre l'ús d'aquest mètode, cal pensar acuradament i consultar amb el seu metge. En cas contrari, una forta negativa a menjar i canviar a l'aigua pot afectar negativament la vostra salut.
Inanició d'aigua per baixar de pes
Quan estigueu convençut que sou saludable, podeu començar el dejuni. És important entendre que la precipitació en aquest assumpte és completament inadequada, tot s'ha de fer de manera gradual i deliberada.
Les regles de la fam d'aigua:
- En primer lloc, renunciar al dinar i després del sopar. Durant la setmana només hauríeu de menjar menjar lleuger i beure aigua.
- S'ha de prestar especial atenció a la qualitat de l'aigua. Heu de triar aigua mineral no carbonatada o ionitzada, o te verd.
- La següent etapa de la fam: un dia a l'aigua. Per fer-ho, el millor és triar el dia en què no esteu treballant. La setmana anterior, es redueix a un mínim o es neguen a menjar sucre, greixos i cafeïna.
Com passar un dia a l'aigua?
Quan es desperti, begui immediatament 2 cullerades. aigua. Durant el dia, tan aviat com sentiu que voleu menjar, beveu de nou 2 cullerades. aigua. Al migdia, hauríeu de beure gradualment una ampolla d'aigua mineral.
Sortir de la fam d'aigua
La fam d'aigua s'ha de completar a les 20:00 h. Una vegada més haureu de començar a menjar de forma gradual, de manera que l'estómac no s'aturi i no trobeu cap incomoditat. En primer lloc es recomana beure 1 cullerada. suc de taronja o raïm diluït. Després d'una hora es pot menjar una poma o una pera i després anar a dormir. Al matí, beveu un parell de st. aigua i per esmorzar, menja farina de civada cuita en llet i fruites .
Stick a l'aigua, la fam pot ser més temps, però per netejar el cos és suficient i un dia a la setmana.