El massatge al buit a casa és una manera senzilla i econòmica de controlar el cos. La compra de llaunes o fins i tot un massatgista especial per al buit, òbviament, us costarà menys de 500 dòlars, i això és el que val la pena fer un procediment similar als salons. A més, si tens tendència a la plenitud, cel·lulitis o altres indicis d'ús, els cursos de massatge s'han de fer cada sis mesos.
Com fer massatges anti cel·lulitis a casa?
La cel·lulitis és un canvi en el teixit subcutani amb el qual només les dones són familiars. El fet és que a les cames, els braços i l'abdomen, l'estructura mateixa del teixit subcutani de la bella meitat de la humanitat està disposada de manera que es tracta d'un bresca d'abella, i el menor fracàs en els processos metabòlics porta a la formació d'una lleig "pell de taronja". El massatge anticel·lulític a casa és una acció bastant senzilla que està disponible per a cada dona i és un mètode bastant eficaç per fer front a aquestes imperfeccions.
Cal comprendre que per a un sol procediment és absolutament impossible desfer-se d'aquests problemes: cal realitzar un curs sencer de procediments de massatge al buit a casa.
Els cosmòlegs diuen que cal treballar d'una manera integrada: cremar greixos i eliminar l'excés de líquid intercel·lular. El massatge amb llaunes a la llar ajuda en certa mesura a resoldre aquests dos problemes: el líquid s'elimina al nivell de pressió desitjat i el teixit capturat s'extreu a causa del buit i es desprèn de l'excés. Aquest efecte es pot assolir després de 10-15 sessions de 10 minuts cadascuna, subjecte a regulars la celebració cada dos dies.
Abans de fer un massatge de buit a casa, cal fer una dutxa i massatge de les àrees problemàtiques amb les mans usant qualsevol oli suau i no al·lergònic. Tot i que les variants de cítrics són reconegudes com les més efectives per combatre aquest problema, no s'han d'utilitzar, en combinació amb l'efecte brut del massatge de buit a casa, poden causar irritacions. El massatgista o els bancs de buit necessiten fer moviments circulars lents en sorpreses arbitràries.
Com que és molt fàcil fer massatges anti-cel·lulitis a casa, és possible dur a terme altres procediments sense perjudici del temps personal: prendre banys especials o visitar la sauna. Això millorarà l'efecte d'aplicar un curs de massatge.
Massatge casolà per a la pèrdua de pes
El massatge al buit també es pot utilitzar per baixar de pes. Es tracta d'un concomitant efectiu que us permetrà participar ràpidament amb quilos addicionals.
En general, es recomana utilitzar persones que vulguin desfer-se de cinc o més quilograms. L'efectivitat d'aquest mètode és senzilla: el buit efectivament estimula la circulació sanguínia, de manera que tant pot accelerar la recuperació dels músculs després d'un entrenament pesat i ajudar a eliminar els productes de la descomposició de les cèl·lules grasses. Vostè notarà fàcilment i un efecte tan agradable com l'estrenyiment de la pell, i això és molt important, especialment si vostè pèrdua de pes a un ritme molt ràpid.
És important entendre que la importància pròpia de la llar de massatges en el procés de crema de greix no ho fa, i aplicar-la per separat de la nutrició i l'exercici adequats no té cap sentit.
Per aconseguir l'efecte òptim, és necessari realitzar un curs que consisteixi en 10-15 procediments, que s'han de fer tots els altres dies, donant a cada zona de problemes uns 10 minuts. És important alternar procediments amb altres mesures addicionals (per exemple, banys de sal o dutxa de contrast). Aquest enfocament integrat donarà el resultat més sorprenent.