Puc beure te verd a la nit?

El te verd és una beguda medicinal, famosa pels seus nombrosos efectes beneficiosos sobre el cos humà. Conté en la seva composició molts components nutricionals, un dels quals és tiamina. Com sabeu, aquest aminoàcid ajuda a calmar, alleuja la tensió nerviosa. En conseqüència, una beguda que conté tiamina ajuda a dormir ràpidament i a dormir profundament. Per tant, quan se li pregunta sobre si és possible beure te verd a la nit, molts metges responen afirmativament. No obstant això, després d'haver estudiat la composició del te verd més profund, és possible treure conclusions.

Puc beure te verd abans de dormir?

Les propietats curatives del te verd són bastant extenses. Es tracta d'una millora dels processos metabòlics i de la saturació del cos amb nutrients. Potser, a causa del gran benefici, molts beuen aquesta beguda no només durant tot el dia, sinó també abans d'una nit de descans. Però, després de la tarda, el te està atormentat per l' insomni . No és sorprenent que el te verd contingui un alt percentatge de cafeïna. És una substància que dóna al cos la vivacitat i l'energia. Per tant, una pregunta es pot prendre el te verd a la nit, alguns nutricionistes donen una resposta negativa. Però aquí és important tenir en compte que qualsevol persona és individual. I no tota cafeïna corporal pot causar insomni. Per tant, si beure te no causa insomni ni altres conseqüències negatives, llavors podeu permetre's prendre una tassa d'aquesta beguda.

Les propietats del te verd són extensives. Així doncs, té un efecte diürètic. Com a resultat, extreurem conclusions que el te verd per la nit causarà una urgència freqüent d'anar al bany, que es pot atribuir a les molèsties, cosa que és poc probable que proporcioni descans nocturn. Per tant, les persones que tenen problemes amb els ronyons, en qualsevol cas, és recomanable excloure el consum de te abans de dormir.

Puc beure te verd a la nit?

A la nit, el te verd no fa mal a la vostra salut. Però cal assenyalar que el millor és fer-lo servir 2-3 hores abans d'anar a dormir. Si segueix aquest consell, pot evitar l'insomni, l'urgència freqüent al vàter i la inflor al matí.