Què no s'ha de menjar durant la lactància materna?

El període de lactància materna del bebè situa greus restriccions sobre la vida de la jove mare. Incloent, una dona en aquest moment necessita seguir de prop el que menja, perquè alguns productes poden causar un dany irreparable a la salut i la vida de les molles.

Al mateix temps, això no vol dir que durant la lactància cal privar-se de tots els plaers i deixar de banda la majoria dels plats. De fet, si el bebè no té tendència a al·lèrgies, la mare d'infermeria pot menjar gairebé qualsevol cosa, excepte una determinada llista d'aliments.

En aquest article, us direm que no podeu menjar a l'hora de fer la lactància materna i donar una llista d'aliments prohibits.

Què no es pot menjar durant la lactància materna?

En primer lloc, cal assenyalar que l'ús de les begudes no es recomana durant la lactància materna. Es tracta de begudes i medicaments que contenen alcohol, llimonades carbonatades i aigua, així com te i cafè forts.

La llista de coses que no es poden menjar durant la lactància materna inclou els següents productes:

• xocolata i dolços de vidre;
• alguns tipus de productes de pastisseria i pastisseria, especialment aquells en què es preparen diferents tints i conservants;
• ceba i all;
• espècies excessivament fortes;
• carn fumada, embotits i peix;
• carns grasses, cansalada;
• pa negre de mòlta tosca;
• fesols;
• pernil i embotits;
• rave i rave;
• xucrut;
• formatges fermentats - brynza, adyghe, suluguni;
• tipus exòtics de fruites.

Per descomptat, la llista del que no es pot menjar amb la lactància és molt relativa. Després de tot, l'organisme de cada nen és individual, i no hi ha cap garantia que es tracti d'aquests productes que tindrà conseqüències adverses o complicacions. Al mateix temps, alguns bebès no toleren altres plats que no s'inclouen en aquesta llista.

Per això, la majoria de les mares joves avui prenen la decisió de no menjar durant la lactància materna en el seu cas particular mitjançant el mètode "prova i error". A poc a poc intentant tot, la dona segueix de prop la reacció de les molles i assenyala les manifestacions desfavorables, si cal ajustar la dieta.

Només d'aquesta manera es pot identificar els productes que causen la intolerància individual a les molles i excloure el contacte amb al·lèrgens. A més, alguns plats poden afectar negativament el tracte digestiu del bebè. Per evitar això, abans d'ampliar la dieta d'una mare jove, cal consultar un metge.