A alta pressió

Una dieta amb pressió arterial alta és necessària per mantenir el pes corporal normal i estabilitzar la pressió, naturalment, en combinació amb les drogues, que serà prescrit pel metge assistent.

Els principals principis d'una dieta per a la hipertensió

La dieta amb més pressió ajuda a crear condicions favorables per a la circulació sanguínia, tot conservant el necessari per al complex corporal de tots els elements útils. Cal excloure de la dieta sal, els aliments grassos, els aperitius calents, així com les begudes que tenen un efecte emocionant sobre el sistema nerviós central.

La composició química de la dieta a alta pressió arterial i excés de pes hauria de consistir en proteïnes (90 grams), greixos (80 grams) i hidrats de carboni (400 grams). El menú ha de ser dissenyat de tal manera que el cos rep la quantitat màxima de vitamines i oligoelements.

Nutrició per a la hipertensió

La dieta amb hipertensió significa l'ús de sopes de verdures, fruites i llet, pa amb segó, peix, aus, carn magra, productes lactis descremats, cereals, verdures, herbes , fruites i baies, besetes, compotes, decoccions d'herbes, sucs i infusions. Podeu incloure en la dieta d'ous de pollastre, però no més d'1 trossa per dia.

La dieta a pressió elevada prohibeix menjar peix, carn i aus de varietats grasses, fongs forts, peixos i brous de carn, embotits, formatges picants, xucrut, carns fumades, adobats, conserves i conserves, alguns subproductes, rave, llegums. També es prohibeixen les begudes carbonatades i alcohòliques.

Cuinar els aliments és molt important, utilitzant mètodes suaus: temperar, bullir o escalfar. A una dieta s'autoritza a fregir una mica en una petita quantitat d'oli vegetal de peix bullit.

La dieta per a pacients hipertensos implica una dieta racional que s'adhereix a la qual es poden evitar greus problemes de salut.