Si voleu reduir el pes intensivament, seleccioneu una dieta bastant dura, afegiu-hi esport i oli de llinosa per a la pèrdua de pes: el resultat no trigarà a arribar. A partir d'aquest article, aprendrà a triar el producte adequat, a utilitzar-lo i quines contraindicacions hi ha.
Com triar un bon oli de llinosa?
Abans d'utilitzar oli de llinosa per baixar de pes, val la pena assegurar-se de la seguretat del producte. Per fer-ho, val la pena seleccionar acuradament-per exemple, utilitzant les següents regles:
- No demaneu petroli a través d'Internet. No tots els proveïdors són conscients, i és poc probable que rebeu una devolució si alguna cosa no us convé.
- L'oli hauria de quedar clar, sense olors estranys, amb un to verdós groc clar.
- Si l'oli està ennuvolat o hi ha un sediment, és un producte inferior i no es pot beure.
- Intenta comprar aquests productes només en botigues de confiança, per no rebre una violació al preu del petroli de llinosa.
Abans d'anar a buscar petroli, visiteu el metge i pregunteu si realment podeu beure'l, ja que hi ha moltes contraindicacions, en què el seu ús està estrictament prohibit.
Contraindicacions a l'ús d'oli de llinosa per a la pèrdua de pes
Tot i que l'oli de llinosa és únic en les seves propietats curatives, no pot ser utilitzat per tots. Hi ha diverses contraindicacions i, si n'hi ha d'alguna, s'ha de descartar aquest mètode per perdre pes per tal d'evitar problemes de salut. La llista de contraindicacions inclou:
- colelitiasi;
- pancreatitis crònica;
- prenent amb antidepressius;
- malaltia de conductes biliars;
- juntament amb anticoagulants;
- hepatitis crònica;
- en combinació amb fàrmacs antivirals;
- La colecistitis és una contraindicació comparativa (només es pot prendre amb menjar).
No us oblideu: les dones embarassades, les mares lactants i els nens, la ingesta d'oli es permet estrictament a l'assessorament d'un metge. Tingueu cura de la vostra salut i, abans de prendre oli de lli, pèrdua de pes, consulteu amb el vostre metge si no està prohibit.
Com beure oli magra per baixar de pes?
Només hi ha 4 programes per rebre aquest producte. Els dos primers són bastant durs, els dos últims són els més suaus. Considereu-los si voleu:
- La indicació més comuna per a l'ús d'aquest oli és beure una cullerada al matí amb un estómac buit i rentar-la amb un got d'aigua tèbia. Per a molts, serà bastant difícil, ja que beure una cullerada d'oli no és tan fàcil.
- Una altra opció: beure la mateixa cullera d'oli durant una hora o dues abans d'anar a dormir, després de 1-1.5 hores després del sopar. Aquesta opció també és complicada a causa de la dosificació. Els partidaris d'aquesta posició creuen que està en un somni que el cos necessita nutrients que es troben en aquest oli.
- La tercera opció és un compromís. Es proposa beure
una culleradeta d'oli al matí i una cullera de te al vespre. És molt més fàcil fer a aquells que no els agrada el sabor de la mantega, i, a més, no tan carrega el cos. - La quarta opció és la més suau de totes. Durant el dia en amanides de verdures, cal afegir una cullerada d'oli de llinosa i utilitzar-lo d'aquesta manera. Val la pena assenyalar que les seves propietats són destruïdes pel mínim escalfament, per la qual cosa és important utilitzar-lo només amb menjar fred, i una altra hora després de dinar, no mengeu ni beiu res de calor.
Abans d'aplicar l'oli de lli per a la pèrdua de pes, pensa en la seva dieta: el millor és eliminar-ne el pa i tota la farina, el sucre i tots els greixos, els greixos animals i tots els greixos. Només en combinació amb una dieta, aquest oli pot produir resultats.