Les estrelles es relacionen de manera diferent amb la vida personal: alguns ho guarden amb cura dels ulls dels desconeguts, d'altres ho demostren fàcilment. Els fanàtics es refereixen no només a la creativitat del cantant, sinó també a l'aprimament de la dona de Stas Mikhailov. Aquesta és la quarta esposa d'un cantant anomenat Inna, en la vida del qual és el segon matrimoni. Tot i que la dona té quatre fills, es veu molt bé. Això planteja una pregunta perfectament comprensible: com va perdre pes l'esposa de Stas Mikhailov?
Com va perdre pes l'esposa de Stas Mikhailov després del naixement?
Inna Mikhaylova va donar a llum a la filla d'un cantant, i durant l'any següent es va alliberar ràpidament de 24 quilograms i va portar la seva figura en ple ordre. Quan se li demani preguntes sobre la dieta, ella acaba de broma: amb una família tan gran, no es necessita cap sistema de pèrdua de pes. Tota la cura de la casa i els nens que la dona es va fer càrrec d'ella mateixa, els noies a la seva casa no succeeixen. Va ser aquest fet el que va ajudar, segons l'esposa de Stas, a desfer-se ràpidament de la meitat de l'excés de pes - 12 quilograms.
Tanmateix, aquestes dades encara generen dubtes. La majoria de les dones no disposen de mainaderes i d'institut, i durant la licencia de maternitat també s'ocupa de tota l'economia i l'atenció infantil, però molt pocs els ajuden a perdre pes en 12 quilograms. Tanmateix, aquesta reducció del pes pot ser un signe d'un metabolisme saludable i hàbits alimentaris adequats.
Com va perdre pes l'esposa de Stas Mikhailov?
Dels 24 quilos extra recollits per a l'embaràs, només 12 van deixar ells mateixos, amb la segona meitat, Inna va lluitar sol. Per això, va desenvolupar el seu propi sistema, basat en els principis d'alimentació saludable.
La llista de productes prohibits inclou els següents elements:
- Qualsevol menjar i aliments grassos: carn, greixos, aliments fregits, aliments fregits.
- Tot tipus de dolços: confiteria, productes horneados, gelats, xocolata, sucre, etc.
- Tots els productes de farina, ja siguin pa, pasta, boles de massa o fins i tot per a cuites.
- Tot tipus d'adobats i adobats, així com productes enllaunats.
- Qualsevol beguda alcohòlica, refresc i cafè.
Assegureu-vos que, si excloeu tot això de la vostra llista de productes, també començareu a perdre pes ràpidament. És degut a aquest aliment excessivament elevat en calories, per regla general, i la figura es corromp. Si penses que tot està prohibit en absolut, estàs equivocat: pots menjar de forma segura qualsevol verdures i fruites, menjar carn baixa en greix, aus, peixos i productes lactis amb contingut reduït en greixos.
Per separat, s'hauria d'estipular que Inna Mikhailova escollís el règim de consum correcte: el dia que beu almenys 2 litres d'aigua pura i potable, que és necessària per a la restauració del metabolisme natural.
La esposa Stas Mikhailova no va donar un exemple de la seva dieta, però podem suposar que per esmorzar es va menjar cua o un plat d'ous, per sopar: una amanida lleugera o sopa, i per al sopar, verdures amb una petita quantitat de carn baixa en greixos. Es tracta d'una dieta clàssica de bona nutrició , que es basa en molts nutricionistes.
La dieta de l'esposa de Stas Mikhailov
De tant en tant, la dona del cantant organitza una petita dieta. Està dissenyat durant dos dies, i té una dieta estrictament prescrita:
Primer dia
- Esmorzar: ou, blat sarraí bullit.
- Dinar: peix al forn amb verdures.
- Tarda a la tarda: una poma.
- Sopar: un got de iogurt desnatat.
El segon dia.
- Esmorzar: arròs bullit.
- Dinar: un paquet de formatge cottage sense greixos, amanida de verdures.
- Snack: iogurt blanc.
- Sopar: un parell d'ous i pastanagues bullits.
La nutrició adequada més l'ús d'aquesta dieta de tant en tant, així com un estil de vida actiu i l'exercici van ajudar a Inna a tornar a la seva encantadora figura, que fins i tot les nenes poden envejar.