El restrenyiment és un problema bastant comú que s'enfronten les dones després del part. Inicialment, una jove mare, en les noves i agitades responsabilitats, potser ni tan sols notarà l'aparició de la malaltia. Però amb el temps, el problema s'agreuja i aporta moltes sensacions desagradables a la dona.
Símptomes de restrenyiment i les causes de la seva aparició després del part
En general, el restrenyiment es manifesta pels següents símptomes desagradables:
- pesadesa i dolor a l'abdomen;
- Cefalea, somnolència, irritabilitat, apatia;
- disminució o absència total de gana;
- defecació menys de tres vegades a la setmana i moviment d'intestí incomplet.
El restrenyiment en una mare d'infermeria pot ser causat per la seva dieta, quan, per por a danyar el bebè, ella rebutja molts aliments que promouen la funció intestinal normal. Tothom sap sobre la por de les dones que mengen fruites i verdures fresques durant la lactància, que poden provocar el restrenyiment.
A més, les causes més freqüents de restrenyiment en una mare d'infermeria són:
- sutures superposades després del part, quan en una setmana o dos metges es prohibeix que una dona estiqui els músculs de la pelvis per evitar ruptures;
- la presència de sutures també limita la mobilitat de la mare, la qual cosa contribueix a l'aparició de restrenyiment durant la lactància;
- malalties del recte i els intestins, contribuint a l'acumulació d'excrements, hemorroides, nus anals i esquerdes, trastorns de la motilitat intestinal;
- una quantitat insuficient de líquids borratxos també provoca un restrenyiment en una mare d'infermeria;
- abús de productes d'origen animal, que requereixen una digestió prolongada: ous bullits, carn, llet.
Com podeu veure, hi ha moltes raons per al restrenyiment de les dones durant la lactància. Tanmateix, determinar la font de la malaltia ajuda a combatre-la eficaçment.
Mètodes de tractament del restrenyiment en dones amb lactància materna
El que més s'ha de prestar atenció és la nutrició de la mare d'infermeria amb restrenyiment. És el canvi en la dieta de la mare jove que és el mitjà més eficaç per combatre aquesta malaltia. Segons les causes de l'aparició, hi ha els següents mètodes per tractar el restrenyiment durant la lactància:
- Poder . La dieta d'una mare d'infermeria amb constipació hauria d'incloure fruites i verdures riques en fibra. Com són pastanagues, remolatxes, carabasses, prunes, síndria, albercoc. Naturalment, no podeu atacar immediatament aquests productes i absorbir-los en quantitats increïbles. Aquesta mare només es farà mal i el nen. Cal introduir gradualment a la seva dieta fruites i verdures fresques, observant la reacció del bebè. Un bon efecte laxant és també farina de civada, pa amb segó, fruita seca, oli de gira-sol, kiwi.
- Moviment . Si el constipació en una mare d'infermeria és causada per l'estancament de les femtes a l'intestí, és necessari caminar tant com sigui possible a l'aire lliure, moure's i seure-hi de forma activa durant el dia. El moviment contribueix a millorar la capacitat de treball de l'intestí i aixafar la congestió fecal en el recte. A més, cal beure almenys dos litres d'aigua al dia.
- Supositories . Un bon remei per al restrenyiment d'infermeria
Les mamilles són supositoris rectals. Els supositoris de glicerina procedents del restrenyiment es poden utilitzar per a la lactància, són una eina bastant efectiva per a les llacunes de naixement i la incapacitat de la dona per estrènyer els músculs pèlvics. Les espelmes estan contraindicades per a l'exacerbació d'hemorroides, fissures i tumors del recte. En qualsevol cas, abans d'usar-los, consulteu un metge.
Una dona, la tendència a la constipació manifesta durant l'embaràs, ha d'adoptar mesures preventives per endavant. Des dels primers dies després del part, cal observar una dieta d'una mare d'infermeria, que és efectiva per al restrenyiment i en petites dosis per introduir verdures i fruites fresques. Això evitarà l'agreujament de la malaltia i gaudirà amb calma de la maternitat.