A la recerca de píndoles milagroses per a la pèrdua de pes, moltes persones troben informació que hi ha alguns llevats de cervesa per a la pèrdua de pes, que ajuden a perdre pes molt bé. No obstant això, és fàcil trobar informació sobre com es pot utilitzar el mateix llevat per millorar-lo.
Quins avantatges té el llevat de cervesa?
El llevat de cervesa és un tipus especial de llevat que s'utilitza en el procés de fer cervesa. Igual que qualsevol altre llevat, aquesta espècie és molt rica en diverses vitamines i oligoelements, conté molta proteïna i en conjunt té una composició molt valuosa.
Les vitamines en el llevat de cervesa són principalment complexes B, és a dir B1, B3, B6. Aquesta composició fa que el llevat de cervesa sigui un dels millors productes de bellesa: aquestes vitamines us permeten tenir una bella pell, cabell i ungles. A més, l'abundància de vitamina B té un efecte beneficiós sobre la salut, ja que ajuda a enfortir les forces immunes del cos.
L'ús del llevat de cervesa per a la pèrdua de pes és possible a causa del fet que contenen aminoàcids essencials, que ajuden a estimular el metabolisme. I quan el metabolisme funciona a un ritme normal, desfer-se dels excés de quilos es fa molt més fàcil.
Tanmateix, juntament amb aquestes propietats positives hi ha una amenaça amagada en el llevat de cervesa: la seva recepció regular pot augmentar la gana. Si no esteu segur de poder controlar-se, és preferible triar una altra cosa com a auxiliar, en cas contrari, el dany del llevat de cervesa pot superar el seu benefici.
Com beure el llevat de cervesa?
Hi ha dos tipus d'aquest producte: el llevat de la cervesa seca (es comprimeixen en comprimits o s'embalen com una pols i es venen en qualsevol farmàcia) i el llevat líquid de cervesa (aquells que s'utilitzen en la preparació de la cervesa). No obstant això, d'acord amb el principi d'acció, són, com és fàcil d'endevinar, coincidir, i és molt més fàcil comprar una opció de farmàcia a les tauletes.
A la farmàcia se li oferirà una gran varietat: el llevat de cervesa amb ferro o calci, i també amb molts altres additius útils. Quin llevat de cervesa és millor: depèn de vosaltres de quins objectius addicionals heu establert.
Cada embalatge de tauletes té la seva pròpia instrucció com calcular la dosificació necessària. En general, cal calcular la quantitat de la substància en funció del pes i l'edat, i aquestes recomanacions que trobareu a les instruccions de l'eina específica. El llevat de cervesa no es pot prendre contínuament, generalment es recomana 1-2 vegades l'any durant un mes.
Llevat de cervesa: contraindicacions
Desafortunadament, no es pot acceptar el llevat de cervesa amb la seva rica composició. Per exemple, no es recomana rebre'ls en els casos següents:
- intolerància individual (en aquest cas, després de prendre una persona, erupció, inflor, diarrea o sensació de pesadesa a l'estómac és insuperable);
- qualsevol malaltia renal;
- al·lèrgia a la penicil·lina;
- gesta;
- gota.
En tots els altres casos, el llevat de cervesa no ha de fer mal al cos.
Perdre pes amb llevat de cervesa
Per tal de perdre pes prenent llevat de cervesa, haureu d'adherir-se al sistema d'alimentació saludable durant tot el temps que es prenen. En general, les regles seran les següents:
- Necessiteu menjar 3-6 vegades al dia.
- Les porcions han de ser petites: s'adapten a un plat d'amanida.
- Beure després de dinar està estrictament prohibit - només després de 1-1,5 hores.
- Elimineu tots els dolços, especialment les galetes i els dolços, en lloc de triar melmelades i gelats.
- Preparar menjar sense greix: bullir, coure, vaporitzar.
- Guarnició de carn, peix o aus de corral - només vegetals (excepte les patates).
- Com aperitius, no tria sandvitxos amb salsitxes, sinó fruites i iogurt.
Amb aquestes regles, podeu perdre pes amb el llevat de cervesa. La pèrdua de pes anirà lentament, però és veritat, i els quilograms que surten no tornaran.