Què pot ser més escandalós quan t'adones que és difícil cremar el teu vestit favorit? I no, això no té res a veure amb l'embaràs, sinó només amb una dieta equivocada i un estil de vida sedentari. A aquesta "sorpresa" s'afegeix que la dieta prèviament provada no va donar resultats positius. En aquest cas, val la pena provar una apetitosa combinació de gingebre , llimona i mel, la recepta de la qual per a la pèrdua de pes és simplement insubstituïble.
Propietats útils de gingebre, llimona i mel
Abans de procedir al sant dels sants, la recepta d'aquesta beguda milagrosa, no serà superflu recordar-nos el valuós que és la combinació dels productes anteriors:
- Gingebre . En primer lloc, aquesta espècia pot augmentar l'activitat dels enzims digestius. En segon lloc, és un excel·lent antioxidant que protegeix el cos de l'envelliment prematur. A més, els olis essencials continguts en aquesta arrel, redueixen la flatulència.
- Llimona No només ajuda a combatre els refredats i les malalties virals, sinó que també millora la condició de les ungles, eliminant-los de la fragilitat. A això cal afegir que el duet de llimona i mel millora els processos digestius.
- Mel Amb l'ús regular d'aquesta dolçor i, al mateix temps, es pot normalitzar la medicina popular, el metabolisme de greixos, carbohidrats i proteïnes. Augmenta la immunitat i també millora la condició de la pell.
Beguda alcohòlica d'una barreja de gingebre, llimona i mel
Els nutricionistes consideren que aquesta barreja és molt efectiva i ràpida. És cert que hi ha algunes contraindicacions aquí. Per tant, si hi ha alguna malaltia greu amb òrgans digestius, haureu de consultar al vostre metge abans de beure.
Considereu amb més detall les receptes de pèrdua de pes de l'arrel de gingebre, llimona i mel.
Recepta # 1
Ingredients:
- arrel de gingebre (uns 5 cm);
- una rodanxa de llimona;
- quantitat de mel a voluntat.
Preparació
- Peleu el gingebre de la closca. Tritureu-lo amb un ganivet o en una liquadora.
- Bullir el formatge a foc lent fins que l'aigua comenci a bullir.
- Deixa reposar uns 10 minuts.
- Aboqui la tetera, afegiu suc o una rodanxa de llimona, a més de mel.
És important recordar que a temperatures superiors als 40 graus, la mel perd les seves propietats curatives. Això suggereix que s'ha d'afegir a una beguda calenta.
Recepta # 2
Ingredients:
- pols de gingebre - 0,5 cullerada;
- aigua bullint - 1 got;
- llimona - ¼;
- mel - 0,5 cullerada.
Preparació
La gingebre en pols s'ha de dissoldre en un got d'aigua calenta. Cobreixi-ho amb un plat i deixeu-lo coure uns 10-15 minuts. A l'aigua refredada afegiu suc de llimona i mel.
En aquest cas hi ha un petit matís. Per tant, si hi ha una major acidesa de l'estómac, la beguda s'ha de consumir durant el menjar i només la meitat del got. En cas d'acidesa reduïda, l'agent aprimant es begui mitja hora abans dels àpats.
Per a aquells que no els agrada probar el sabor, és a dir, de tintura de gingebre, hi ha una recepta interessant.
Recepta # 3
Ingredients:
- gingebre de gingebre - 1,5-2 cullerades;
- llimona sencera;
- aigua - 1,5-2 l;
- mel.
Preparació
- L'arrel ratllada del gingebre es barreja amb la llimona del terra. És important tenir en compte que l'últim ingredient es triturat juntament amb la seva closca.
- Aquesta barreja es col·loca en una ampolla termo i s'omple d'aigua. Tot això hauria d'insistir al voltant de 5 hores.
- S'afegeix la mel immediatament abans de l'ús.
En aquest cas, beveu una beguda abans dels àpats en la quantitat d'un got. Cal esmentar que el gingebre redueix la sensació de fam. Això és molt important per a aquells que volen desfer-se dels quilograms odiats.