Un dels sistemes alimentaris més famosos: una dieta per als grups sanguinis, inventada per un famós metge naturopàtic Peter D'Adamo. Creat per ell el concepte de "4 grups sanguinis - 4 formes de salut", s'ha convertit en la base de moltes teories i una sèrie de treballs científics. Les seves investigacions han demostrat que les persones amb el mateix grup sanguini tenen una predisposició general a diverses malalties, tenen règims biològics comuns de son i descans, resistència similar a l'estrès. Els organismes de persones amb el mateix grup sanguini responen igualment a una sèrie d'aliments.
El Dr. D'Adamo va suggerir que les persones més grans només tenien un grup de sang: 1, després que la gent aprengués a conrear la terra, a cultivar els cereals ia menjar-los, hi havia un segon grup de sang. El tercer grup va sorgir com a conseqüència de la caiguda del poble dels antics països cap al nord, en condicions amb un clima més sever i més fred. I el quart grup de sang és el grup més jove que va aparèixer com a resultat de la unificació d'1 i 2 grups sanguinis.
Es dedueix que les persones amb diferents grups de sang necessiten aliments diferents al seu abast genèticament. I és el consum d'aliments que no s'adapti a persones amb un grup de sang particular que condueix a resultats negatius: sobrepès, problemes digestius. El que passa és que tot el menjar reacciona químicament amb la sang i el que produirà una reacció positiva amb el grup sanguini 1 tindrà un efecte negatiu en els grups 2 i 3. Qualsevol producte conté substàncies com les lectines (proteïnes que s'uneixen als hidrats de carboni o, en altres paraules, les glicoproteïnes). Cada grup de sang específic està programat genèticament per assimilar lectins específics. Si utilitzeu una gran quantitat de productes amb lectins inadequats, comencen a acumular-se en els òrgans digestius. L'organisme percep cèl·lules en les quals la major acumulació de lectines negatives, com a estranya, comença a combatre-les.
Quines són les propietats de la nutrició per als grups sanguinis?
Es va trobar que les persones que utilitzaven els seus productes deixaven d'acumular toxines, el propi cos cremava l'excés de greix, el metabolisme millorat i no exacerbava les malalties cròniques del tracte gastrointestinal. Un altre factor no menys positiu és que una persona no necessita limitar-se a la nutrició, el procés és gradual, el cos està netejat, convertint-se no només més prim, sinó també més saludable. La dieta per al grup sanguini no està classificada com "ràpida", amb la seva ajuda que no pot perdre pes en 2 mesos. Però les persones que s'adhereixen constantment a aquesta dieta, ja no guanyen pes.
Basant-se en la seva teoria, el Dr. Peter D'Adamo va crear una taula de productes per a la dieta del grup sanguini . Les persones amb 1 (0) grup sanguini es deien "caçadors", el seu menú ha de predominar els productes carnis, i el pa i la pasta s'han d'excloure de la dieta. Per a aquestes persones, es va crear una dieta especial per a la sang del grup 1 . 2 (A) El grup és "agricultors", han de menjar productes vegetals i es restringeixen molt a la carn, per a ells, el Dr. D'Adamo va desenvolupar una dieta per al segon grup de sang . 3 (B) són "nòmades", conduint el bestiar al nord, aquestes persones acostumen a menjar productes lactis, formatges i una petita quantitat de carn i peix. La dieta ideal per a ells serà una dieta per al 3r grup de sang . I les persones amb un grup de sang 4 (AB) que van aparèixer fa no més de mil anys i que es deien "persones noves", poden menjar pràcticament qualsevol aliment, tal com es descriu amb detall en la dieta del quart grup de sang
Per adherir-se a aquesta dieta no és difícil, només cal que trobeu el grup de sang a la taula, trieu productes útils per al vostre grup de sang (marcats amb +), i de vegades podeu menjar i neutre (marcats amb 0). I els productes nocius per al grup de sang han de ser exclosos de la dieta (marcats).
Influència del factor Rhesus
Sovint, la gent està interessada en saber si un factor Rh positiu o negatiu afecta la dieta per grup sanguini. Se sap que el 86% de les persones tenen un factor Rh positiu (és a dir, hi ha un antigen a la superfície dels seus eritròcits). El 14% restant té un grup de sang negatiu. La nutrició per grup sanguini es calcula específicament per a les diferències en la composició de certs antígens i anticossos en persones amb diferents grups sanguinis. Tenint en compte que la majoria de les persones tenen un factor Rh positiu, haurien de triar una dieta per al grup sanguini, sense tenir en compte el factor Rh positiu o negatiu.
Cal assenyalar que la dieta del grup de sang va rebre bones crítiques no només de 2,5 milions de persones que s'hi adheriren, sinó també a estrelles com Sergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov i Sergei Makovetsky.