Hi ha una gran quantitat de maneres que podeu desfer-vos de lliures addicionals. Però la majoria de les dones busquen la forma menys costosa però efectiva. Al món modern és molt popular: aprimar-se amb gingebre. Per què el gingebre, perquè és només un magatzem de substàncies i vitamines útils, i el seu efecte positiu sobre el cos és reconegut fins i tot per nutricionistes i metges.
Propietats positives
- Bons analgèsics, ajuda a alleujar la inflamació i curar ferides.
- Una eina excel·lent per millorar els processos metabòlics, i també ajuda a eliminar les escòries corporals, les toxines i el colesterol.
- Ajuda a l'alimentació digestiva de l'estómac, actua com un laxant suau.
Cal saber que el mètode de perdre pes amb el gingebre té algunes contraindicacions:
- presència d'una úlcera;
- embaràs o lactància;
- febre;
- problemes amb l'estómac i els intestins;
- al·lèrgia;
- colitis.
Si superes la dosi admissible, pots experimentar diarrea, nàusees i fins i tot vòmits. Considereu diversos consells per utilitzar el gingebre per obtenir una pèrdua de pes ràpida:
- Proveu de tant en tant repetir el curs del te de gingebre beu.
- Podeu posar una petita porció d'arrel de gingebre al te habitual.
- El gingebre amb mel per baixar de pes és un tònic meravellós que augmenta la immunitat.
- Begui 2 litres de te al dia, però no abans d'anar a dormir, ja que serà molt difícil que s'adormi.
- Per a 2 litres d'aigua bullint, només necessiteu 4 cm d'arrel de gingebre, que s'ha de tallar el més mínim possible. Beure, després d'elaborar, cal estirar, de manera que el sabor no sigui tàper. Begui una beguda calenta, però només en petites porcions.
- Afegiu les teves herbes i condiments preferits al gingebre per obtenir un aprimament ràpid per aconseguir un sabor meravellós.
Vegem diverses opcions per elaborar el te del gingebre.
La primera opció
Per a ell necessitem: 2 litres d'aigua, 4 cm d'arrel de gingebre, 2 daus d'all. Finalment picar gingebre, all i posar-les en un termo, aboqui aigua bullint. Insistir que aquest te sigui necessari dins de 3 hores, després del pas del temps que filtrem. Cal beure en petites porcions.
La segona opció
Per aquesta opció, necessiteu els ingredients següents: arrel - 2 cm, menta - 1 cda. cullera, pessic de cardamom, suc d'1 llimona i taronja, una mica de mel i 1 litre d'aigua bullint. En la combinació de llimona , gingebre i aigua - una eina excel·lent per perdre pes. Utilitzeu una batidora, tritureu el gingebre, la menta i el cardamom. El vam posar en un termo i el vam abocar amb aigua bullint durant mitja hora. Després de filtrar, deixeu-ho refredar i afegiu-hi el suc de cítrics. Per endolcir la beguda, afegiu mel. Aquesta beguda refrescant perfectament sofreix la set al calor de l'estiu.
La tercera opció
Ara anem a preparar una amanida, que també ajuda a desfer-se de lliures addicionals. Necessitem els següents ingredients, considereu-los com un percentatge, de manera que podeu cuinar qualsevol quantitat d'amanida:
- pastanagues - 30%;
- remolatxa - 20%;
- closca de taronja - 10%;
- polpa de llimona - 20%;
- pols d'api - 10%;
- l'arrel del gingebre - 10%;
- oli vegetal - 2 cullerades. culleres.
El procés de cocció és el següent: la remolatxa s'ha de coure al forn i, a continuació, molar tots els ingredients, barrejar-los en un recipient i condimentar-los amb oli vegetal. Aquesta amanida és una meravellosa medicina. Afecta positivament al pàncrees, els intestins, l'estómac, el cor, el fetge, els pulmons i els ronyons. Aquesta amanida és un excel·lent tònic per a tots els òrgans. Ara cal provar aquestes propietats curatives al cos.