L'objectiu principal dels estrògens és assegurar la funció genital de les dones. Però afecten l'aspecte de la dama, i la seva libido. Conegui quins productes contenen l'hormona estrogen , és molt important per a les dones, perquè. amb l'edat, qualsevol d'ells potser hagi de compensar la manca d'hormones.
Productes per a dones que contenen estrògens
Cal tenir en compte el nivell d'estrògens si una dona té els següents símptomes:
- augment de pes;
- fatiga;
- disminució del fons emocional;
- esbandida de sang al cap;
- disminució de la libido.
Si el contingut reduït dels estrògens es determina per anàlisi, té sentit ajustar l'equilibri hormonal amb l'ajuda de productes, perquè els medicaments actuen amb duresa, i després de la seva abolició, el cos femení pot deixar de produir hormones per si sola. Naturalment, aquesta teràpia hauria de ser aprovada pel metge assistent.
Els fitoestrògens són hormones vegetals que tenen activitat estrogènica. Els productes amb el contingut màxim de fitohormones inclouen:
- llavors de lli, girasol, sèsam;
- pèsols verds, fesols, soja, llenties i altres llegums;
- segó;
- cafè;
- tofu;
- fruits secs (especialment albercocs secs) i albercocs.
Utilitzant per a l'eliminació del desequilibri hormonal del cafè, cal recordar que els metges adverteixen: l'ús excessiu d'una beguda vigoritzant causa un elevat augment del nivell d'estrògens. Això pot conduir a una acumulació excessiva de greix subcutani al voltant de l'abdomen i les cuixes i també afecta negativament la salut.
Productes que augmenten l'estrogen a les dones
Molt efectiu augmenta la concentració de descongelacions a base d'estrògens de llúpol, llimes, camamilla, regalèssia, arnica, sàlvia, ginseng. Especialment útils són les herbes fresques, però no portaran un bon te.
Si necessiteu reduir el nivell d'estrogen, els metges recomanen els raïms vermells, el carbassó i el vi. I per augmentar el nivell de progesterona, que ha d'estar en equilibri amb els estrògens, ajudarà a la pebrot, les nous, l'alvocat i les olives.