Quines són les vitamines en gerds?

Per assegurar-vos que sigui realment útil, us heu de familiaritzar amb la composició d'aquesta baia i descobrir quines vitamines contenen els gerds, i no només.

Quines vitamines es troben en gerds?

I ara és el moment de descobrir quantes vitamines es troben en gerds. L'anàlisi de la seva composició revela vuit grans vitamines que influeixen directament en la formació de qualitats úniques de baies importants per a la salut humana. Al mateix temps, la seva combinació reeixida no només és extraordinàriament saborosa, sinó també summament útil, i també una eina indispensable per al tractament de diverses malalties.

  1. La vitamina A, que promou el metabolisme normal, també afecta la condició de la pell, el cabell i la vista. Retarda el procés d'envelliment en el cos, té un paper important en l'enfortiment dels ossos i també afecta l'acumulació de greixos en el cos.
  2. La vitamina E és un veritable protector del cos. Lluita amb radicals lliures, empitjorant les afeccions de la sang i el metabolisme inquietant.
  3. La vitamina C protegeix el cos de les infeccions, enforteix el sistema immunològic, promou la recuperació.
  4. La gerds conté vitamines B1, B2, B5, B6 i B9, els beneficis s'han confirmat repetidament per proves i pràctiques de laboratori. Tenen un efecte directe sobre el metabolisme de greixos i carbohidrats, síntesi d'hemoglobina, acceleren la cicatrització de ferides, participen activament en la formació de sang.

Berry té un efecte antipirètic pronunciat a causa de la presència d'àcid salicílic en ell, i també és un agent fortificador. Aquestes propietats es manifesten amb més claredat pels gerds forestals i, ja que se sap quines vitamines conté aquesta baia, la seva aplicació, fins i tot en poc temps, dóna els resultats més significatius. La majoria de nosaltres estem més familiaritzats amb la varietat jardí d'aquesta baia, algunes de les quals són tres vegades més grans que la seva mida, però tenen menys sucres. En general, només és lleugerament inferior a la germana del bosc en propietats útils.

Raspberry té en la seva composició no només vitamines, els beneficis de les quals estan establertes. També conté tanins, que tenen propietats hemostàtiques, astringents i bactericides.

Els experiments a llarg termini han confirmat les seves capacitats especials, que els permeten combatre activament les inflamacions de diversos tipus, a més de promoure la cicatrització ràpida de ferides i cicatrització de cremades.

Berry és l'antioxidant més fort i un dels productes que combaten activament l'envelliment i els gerds baixos en calories el converteixen en un excel·lent producte dietètic.

Focs artificials de minerals!

La utilitat d'aquesta baia està determinada per la seva composició, que inclou no només vitamines, sinó també minerals que augmenten els seus beneficis. En total, els gerds contenen 12 minerals, entre els quals les majors quantitats contenen:

A més, les baies contenen un conjunt d'elements de traça inestimables, com ara el bor, el manganès i el zinc, que aporten, juntament amb vitamines i minerals, una ajuda inestimable per enfortir els ossos, els vasos sanguinis, millorar el rendiment de tots els sistemes corporals.