Les rodanxes de blat són bones i dolentes

Llesques, pa sec dels cereals, tot un producte nou al mercat rus. Per tant, molts encara no saben encara, que talls útils de blat. L'essència de la tecnologia de la seva fabricació és l'extrusió, és a dir, escalfament de grans i el seu posterior buidatge. Les llesques de blat, un producte dietètic, no només són beneficioses, sinó també perjudicials.

Beneficis de les rodanxes de blat

Dietistes i metges repeteixen unànimement: les rodanxes són molt útils. Molts els utilitzen com a producte dietètic. No obstant això, consideri que les rodanxes de blat - una opció ideal per a la pèrdua de pes, no val la pena. Aquest és només un element de dieta, i no un mitjà per baixar de pes.

Ara especialment popular són les rodanxes, que contenen diversos cereals. Segons el contingut d'un cereal en particular, les propietats útils de les llesques són les següents:

1. Amb civada . Afecten bé la pell i el sistema genitourinari.
2. Amb blat . Té un efecte positiu sobre l'estómac i els intestins. Per tant, la resposta és si les rodanxes de blat són útils, definitivament positives.
3. Amb blat de moro . Elimina toxines i toxines, normalitza el treball de l'intestí.
4. Amb l'ordi . En general, es recomana als qui vulguin perdre aquests quilos addicionals.
5. Amb arròs . Ideal per calmar els nervis, normalitzar l' estat d'ànim i dormir. Augmenten la vitalitat general.
6. Amb blat sarraí . Proporcioneu energia i contribueixi a la pèrdua de pes.

L'avantatge principal de totes les rodanxes és l'absorció de substàncies nocives i la seva eliminació del cos. Segons la investigació, les rodanxes són enemics del fred comú, dermatitis, atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars. Aquesta és una gran opció per als atletes.

Danys a rodanxes de blat

Els Slays són econòmics i fàcils de fabricar, són fàcils de trobar en qualsevol supermercat. Les desavantatges són els pans fets amb l'addició de blat. Són calòrics. El contingut calòric és més baix, que el pa ordinari, però encara elevat: fins a 400 quilocalories per cada 100 grams de productes. Per tant, aquestes llesques són millors per excloure de la dieta persones que estan lluitant amb l' obesitat .

A més, les rodanxes no són un mitjà per baixar de pes, encara que en molts paquets s'escriu que el producte és ecològic i dietètic.

Els metges no aconsellen alimentar llesques de diversos cereals de nens que no han arribat als quatre anys. L'estómac i els intestins dels nens no estan preparats per a aquest producte. Si el nen "escull" a les rodanxes, especialment d'ordi, arròs o blat sarraí, començarà a tenir còlics i indigestes.