Aquells que fan un seguiment de la seva salut i volen tenir una figura esvelta, es recomana incloure a la seva dieta un producte tan natural com les llesques. Les rodanxes són una espècie de pa. Estan fets de grans integrals de blat sarraí, arròs, blat per mètode d'extrusió. Amb aquest mètode, és possible emmagatzemar la major part dels nutrients continguts en el gra.
Poc es diu sobre els beneficis i els danys de les rodanxes. En general, podeu trobar informació que les rodanxes són un producte dietètic útil que pot substituir el pa normal. A primera vista, aquesta substitució pot semblar raonable, perquè en comptes d'una prova de llevat es suggereix menjar productes naturals de cereals. Tanmateix, és massa aviat per posar fi a aquesta pregunta, ja que estudis recents en rates han demostrat que aquests animals moren quan s'alimenten els aliments extrusionats més ràpid que no pas la fam. Però mentre aquests estudis només són una suposició i no són dades científiques.
Ús de llesques
Slays té propietats tan útils:
- purificar el cos de toxines, metalls pesants, colesterol dolent, radionúclids;
- reduir el risc de malalties cardiovasculars;
- millorar el treball del tracte digestiu;
- augmentar les defenses del cos;
- alleujar la disbiosi intestinal;
- Les llesques es poden utilitzar per a la pèrdua de pes, ja que tenen un contingut baix en calories i estan ben saturades;
- millorar la condició de la pell;
- millora la funció renal.
Beneficis i danys a les rodanxes de blat
Les rodanxes de blat són les més populars de totes les rodanxes. Segons el contingut calòric i el treball de l'organisme, una peça de pa equival a quatre talls per dominar el producte.
A més de les propietats útils descrites anteriorment, les rodanxes de blat tenen les següents propietats:
- saturar el cos amb substàncies útils;
- normalitzar el sistema nerviós.
Les rodanxes de blat són útils per perdre pes, no obstant això, es recomana menjar no més de 8 llesques per dia perquè es carrega l'estómac.