Al món modern, els aliments perjudicials per a la salut s'han tornat massa populars, cosa que augmenta la quantitat de persones que tenen problemes amb el tracte gastrointestinal, les dents, el fetge i altres òrgans. Posem a la vostra disposició els 5 aliments més nocius que cal evitar.
Valoració dels productes nocius
Per descomptat, cinc productes nocius: aquesta és només la part superior de la qualificació, i de fet hi ha molts més. Però fins i tot si excloeu això de la vostra dieta, evitarà moltes malalties.
- Xips i papes fregides . Aquests productes usen greixos barats perjudicials, que provoquen el desenvolupament de malalties del fetge, l'estómac, el pàncrees i l'obesitat.
- Qualsevol hamburguesa . Tots els entrepans que es poden comprar a restaurants de menjar ràpid són molt nocius, tot i que posen una mica de verdures. Un rotllo de farina blanca, carregat de fibra útil, no porta res de gran utilitat, i en la careta hi ha ocults els greixos trans. D'altra banda, els potenciadors del sabor es poden afegir a la salsa grassesa, la qual cosa fa que un amor aquest aliment d'escombraries. El contingut calòric d'una hamburguesa típica és d'uns 600 kcal, que és gairebé la meitat del valor diari de les dones. És per això que tots els seguidors del menjar ràpid s'enfronten al problema de l'excés de pes al llarg del temps.
- Sosa dolça . Per a un got de refresc dolç, si expliques en un equivalent comprensible, tens 7-8 talls de sucre refinat. Podria beure el te? Amb prou feines Aquest és el camí directe a les dents malmeses i la càries. D'altra banda, molts tipus contenen àcid ortofosfòric, que excava molt la placa al bany i no contribueix de forma menys efectiva a l'aparició de gastritis i úlceres d'estómac.
- Embotits i embotits . La salsitxa es troba a la casa de gairebé qualsevol persona, es menja com un aperitiu, esmorzar, esmorzar, supleix altres plats, es desfà en amanides i barreja. No obstant això, el fet que aquest producte sigui només un petit percentatge de carn és conegut per tothom. Tot el que hi ha - suplements, estabilitzadors, potenciadors del sabor, soja i altres substituts barats de proteïnes. Sorprenentment, no hi ha cap relació entre la qualitat i el cost dels embotits i salchichas: un producte de baixa qualitat pot costar
barat i car. L'ús de salsitxes fa malbé el gust natural d'una persona, interfereix amb el treball saludable de l'estómac i el sistema digestiu complet, així com el fetge, ja que conté molts greixos amagats. - Bars dolços . Moltes persones solien percebre'ls com un mitjà per a un aperitiu ràpid, però tenen tanta quantitat de sucre i calories buides que l'abús pot costar la salut de les dents i l'estómac. A més, és un d'aquests aliments nocius que provoca l'aparició de la diabetis .
Cal assenyalar que 5 productes nocius per engreixar-se, coincideixen amb la llista que ja hem indicat. Tots ells contenen massa greixos, carbohidrats i sucre buits, que no només superen la salut del cos, sinó que també provoquen un ràpid augment de pes.