Arginina - efectes secundaris

L'arginina (o L-arginina) és un aminoàcid condicionalment indispensable. El cos d'un home adult el produeix en quantitat suficient, tanmateix, en nens, adolescents, ancians i no persones sanes, la síntesi d'arginina no és infreqüent en el dèficit.

L'arginina s'utilitza àmpliament en la producció de nutrició esportiva, ja que juga un paper important en la recuperació muscular després de l'esforç físic, la divisió de les cèl·lules musculars i promou la cicatrització de ferides. No obstant això, val la pena recordar que la dosi diària recomanada d'arginina no ha de superar els 15 g per dia. Amb consum excessiu (més de 30 g), en primer lloc, aquest efecte secundari de l'arginina, com l'engrossiment de la pell. Però això és amb un abús prolongat. Amb una sobredosi d'arginina, es poden produir nàusees, debilitat i diarrea. Com suggereix la investigació científica moderna, amb un consum excessiu i prolongat, es pot manifestar un altre efecte secundari de l'arginina: el desenvolupament de la pancreatitis .

Contraindicacions arginina

L'ús d'arginina en grans quantitats no es recomana als nens per evitar el desenvolupament del gegantisme. De la mateixa manera, l'arginina està contraindicada en persones que pateixen diverses infeccions víriques i esquizofrènia. Cal tenir cura amb l'ús de l'arginina per a dones embarassades i lactants, és millor fer-li la consulta de dosis a un especialista després de tot. Si es produeixen efectes secundaris, hauríeu de reduir la dosi diària fins que desapareguin completament.

L-arginina està contraindicada en dosis grans a aquells que tenen malalties articulars, teixit conjuntiu, fetge i ronyó, així com amb intolerància individual a la glucosa.

Dany d'arginina

Molta polèmica planteja la qüestió de si l'arginina és nociu o no. La investigació científica no ha revelat efectes negatius sobre el cos humà en una dosi controlada. A més, els farmacèutics utilitzen àmpliament l'arginina per a la producció de diverses drogues que ajuden a desfer-se d'una sèrie de malalties. L'arginina s'utilitza per prevenir malalties oncològiques, hipertensió, millorar la immunitat i la resistència a l'estrès, millorar la memòria, normalitzar el treball del tracte intestinal.

A més, l'arginina s'utilitza en la fabricació de cosmètics. A causa de les seves funcions de protecció i capacitat de promoure la cicatrització de ferides i cremades, s'inclou en la composició de cremes posteriors.

La majoria dels farmacèutics i esteticistes tendeixen a prendre arginina a un aminoàcid inofensiu si s'utilitza, tenint en compte les contraindicacions i triar la dosi adequada.