Aquest additiu acabat es pot trobar en gairebé qualsevol farmàcia, és econòmic i, a jutjar per les revisions, té literalment un efecte "màgic" sobre el cos. Però l'opinió dels experts sobre els beneficis i els danys de la fibra de les llavors de lli no és tan poc clara. Anem a considerar acuradament què substàncies estan en aquest producte.
Fibra vegetal a partir de llavors de lli per a la pèrdua de pes
Els experts sostenen que, atès que aquest producte conté fibres no digeribles, pot reduir de manera permanent la sensació de fam i, per tant, evitar l'excés de menjars, que és el principal factor de l'excés de pes. Però, aquesta propietat és tant un factor positiu com negatiu. Si supera la taxa de consum de fibra vegetal a partir de llavors de lli, pot causar diarrea, desfer-se d'això no serà fàcil.
El segon factor que parla dels beneficis de la fibra de les llavors de lli és que conté vitamines B , A i PP. Simplement són necessaris per a aquells que segueixen una dieta estricta, ja que poden provocar l'aparició d'una deficiència d'aquestes substàncies.
I, finalment, la fibra de les llavors de lli és indispensable per a la pèrdua de pes, ja que és un "absorbent natural", és a dir, elimina les toxines i les substàncies nocives del cos humà naturalment. Aquesta depuració és necessària, perquè sovint els problemes de salut estan relacionats amb el fet que simplement "contaminem" el nostre cos.
Per tant, aquest producte pot alleujar a una persona del restrenyiment, ajudar a dominar l'apetit, i també saturar el cos amb vitamines i minerals essencials. No mengeu més de 15 grams d'aquest producte per dia i assegureu-vos de beure prou líquids (aigua, te verd, productes lactis) i, a continuació, aquest additiu només es beneficiarà.