Se sap que, no importa el grau de rigor en la dieta, el desig de menjar alguna cosa saborós i no completament útil mai desapareix completament. I qualsevol dieta permet la indulgència i les bones excepcions a productes d'origen natural sense additius artificials. Aquests inclouen el cacau. Aquest estimulant natural de bon humor sempre és agradable no només amb un sabor meravellós, sinó també amb una aroma tremenda, i que només l'aspecte d'aquesta pols marró fa que milions d'amants dolços es posin en un magnífic tremolor.
Quin és l'ús del cacau i el dany? Val la pena saber abans de deixar-se portar a excepció de les regles - el cacau. En primer lloc, les persones que s'adhereixen a la dieta haurien de recordar que el cacau és un producte força calòric i 100 g de la beguda té fins a 400 kcal.
Què és útil per al cacau?
L'ús del producte és estimular la producció de l'hormona endorfina en el cos, i les màscares i embolcalls amb cacau fan que la pell estigui ben tensa i suavitzi les arrugues fines. I què podria ser millor en una dieta que un bon humor? Per tant, les persones que vulguin adherir-se a una dieta, però alhora participar en la forma física i els afers quotidians, es recomana simplement l'ús del cacau. Per als pacients hipertensos, el cacao es pot recomanar com a substitut del cafè al matí, després de tot, l'efecte després d'una beguda no només permet millorar l'estat d'ànim, sinó també disminuir la pressió arterial.
L'ús del cacau en pols, com diu el refrany "a la cara", conté:
- proteïnes d'origen vegetal;
- hidrats de carboni;
- greixos;
- àcids orgànics;
- fibres alimentàries;
- midó;
- fructosa;
- vitamines - betacarotè, B, A, PP, E, àcid fòlic ;
- microelements - F, Mg, Mb, Cu, Sn, Fe, S, Cl, P, K, Na, Ca.
En poques paraules, beure un got de cacau al matí, una persona posa el cos amb un munt de components útils. No inferior a favor i cacau - fesols. Les mongetes orgàniques són les més òptimes per menjar en cru. Tant el nucli com la closca del bean contenen molts elements útils que poden millorar la condició corporal, equilibrar les vitamines i mantenir l'estat del sistema cardiovascular (amb ús habitual) en excel·lents condicions. A més, l'ús de les mongetes millora l'estat d'ànim, i l'adrenalina continguda en els fesols us permetrà experimentar una onada d'emocions.
Contraindicacions a l'ús del cacau
L'ús del cacau en la nutrició dels nens menors de 3 anys, persones propenses a l'estrès nerviós i físic o que pateixen malalties: com la diabetis, l'arteriosclerosi, la diarrea - està categòricament contraindicada. A més, no utilitzeu el producte en quantitats excessives, ja que conté cafeïna , i tot i que la seva quantitat no és gran, però en cacao en pols també hi ha la teobromina que afecta el cos dels nens com la cafeïna, per la qual cosa és millor recordar les contraindicacions quan s'utilitza el cacau. El cacau, com un altre producte, pot ser perillós i el seu ús pot provocar conseqüències inesperades.
Bé, si no pertany al grup de risc descrit anteriorment, no és al · lèrgic al cacau i als seus ingredients, llavors podeu gaudir d'aquesta beguda divina de forma segura. Amb la forma més senzilla de preparar el cacau, gairebé tothom sap, però si afegiu fantasies i ingredients addicionals, la beguda pot convertir-se en un fascinant elixir de vivacitat.
Prengui un got d'aigua i escalfeu-lo per fer bullir, abans que l'aigua comenci a bullir, cal abocar 1 culleradeta de cacau (1 culleradeta per 1 tassa d'aigua) al turc. I només l'aigua bullirà el foc immediatament i el desactivarà. Us deixem de refredar. Aboqui una tassa i afegiu crema i sucre. Podeu reemplaçar la crema amb llet o gelat, i en comptes de sucre prendre la mel o beure el cacau amb fruits secs.