Aquesta és una de les begudes més populars, però per aconseguir que el cos humà només sigui bo, cal saber prendre el te verd adequadament. En cas contrari, la beguda es convertirà en alguna cosa insípida i fins i tot perjudicial.
Com preparar i beure te verd?
Per preparar una beguda útil i saborosa, haurà de fer el següent:
- Preescalfeu la cervesa feta amb argila o porcellana. Són aquests materials els que mantenen ben la calor, que és molt important quan es prepara una beguda.
- Agafeu aigua suau (bé embotellada), i escalfeu-la a 95 graus centígrads.
- Aboqui el te a la tetera, a raó de 1 culleradeta. fulles de 1 cullerada. aigua i abocar-ho amb aigua bullint.
- Donar la beguda és infusió durant 3-5 minuts.
Ara parlem de com es pren el te adequadament. En primer lloc, només es pot consumir fresc, després de 1-2 hores, la beguda perd totes les seves propietats útils. En segon lloc, no cal beure abans d'anar a dormir, el moment òptim per consumir aquesta beguda és el matí i la meitat del dia, la cafeïna al te verd conté molt.
Com beure te verd per baixar de pes?
Per baixar de pes, recomanem com beure te verd i l'utilitzeu com a ingredient per cuinar un bany descongestionant. Com a beguda, aquest te s'ha de consumir 20-30 minuts abans d'un menjar, s'ha de preparar com s'ha descrit anteriorment. Si ho desitgeu, podeu afegir 1 tsp a la tassa. la mel natural, ajudarà a saturar el cos amb vitamines i reduir la sensació de fam . Es permet beure aquest te no més de 5-6 tasses al dia.
Per fer un bany, preparar te i 1 litre. aboqui la beguda a la banyera. Es poden prendre els procediments d'aigua durant 20 minuts, la temperatura del líquid hauria de ser còmoda, ja que un bany molt calent serà dolent per al treball del cor.