Sempre és difícil estar en un equip nou i això també es refereix al primer viatge al gimnàs. Per descomptat, si sou una persona prou comunicativa i pot trobar un llenguatge comú amb qualsevol persona, aquesta situació no serà complicada, cosa que no es pot dir sobre altres persones que es perden en un nou col·lectiu i que poden comportar-se de forma no natural.
En la primera formació, sembla que molts que no poden fer res, que tothom està mirant i de forma secreta, i potser fins i tot a la cara amb un somriure. Per evitar això, hi ha diverses recomanacions que us ajudaran.
Saludeu o no?
Segons l'etiqueta, s'acostuma a saludar sempre quan entres a l'oficina, al públic i al gimnàs, respectivament. Fins i tot si vostè té un mal humor, es comporta digna. Si entres al saló i no saludeu, altres podrien tenir la impressió de que sou mal educats.
No distreu a ningú.
Si voleu fer una pregunta, llavors presti atenció a la persona. Si es dedica a auriculars, vol dir que no vol que ningú el distregui. A més, no apropeu la pregunta a una persona que realitza un exercici, pot distreure's i provocar un trauma en el qual, de fet, se li culparà.
No interfereixis
Si estàs en grup, per exemple, ioga, aeròbic, etc. posa't de peu perquè no interfereixis amb cap exercici. No és ètic posar-se davant d'un mirall, si ja hi ha algú allà.
Els entrenadors no són la vostra propietat
Si vas al gimnàs , no necessites dur el simulador durant molt de temps, ja que això es pot percebre com a imprudència, i també no et sents si no ho fa. Donar lloc als altres, canviar, etc. Si es demana a una persona que no ocupi cap simulador, no ha de percebre això amb tanta grolleria, el més probable és que no hagi fet tots els enfocaments.
Al vestidor, mira't tu mateix
No cal considerar-ho tot, ja que es pot percebre completament equivocat. La teva tasca és canviar la roba, recollir les teves coses i tot, res superflu, que pot provocar una mala actitud en altres noies.
Controla les emocions
Si durant els exercicis gemeu, pantalitzeu, etc. molt fortament, això significa que no ets educat o boig. A més, mira les expressions facials de la teva cara, de manera que durant l'exercici d'un exercici no espantis als altres.
Feu un cop d'ull a l'ordre
Proveu de no tirar coses després de tu mateix, si heu utilitzat algun equip per entrenar, poseu-lo al vostre lloc. Amb aquestes accions, mostreu respecte per altres persones i creieu-me, segurament ho apreciaran.
No t'imposis
Si una persona no demana la vostra opinió, no s'haurà d'apropar i dir que ahir van llegir a la revista que aquest exercici es realitza de manera diferent o d'alguna manera. A la gent no els agrada aquest comportament i, molt probablement, mai no us aproparà més.
Totes aquestes recomanacions ajudaran a establir-se com una noia intel·ligent, educada i sociable, amb la qual serà agradable comunicar-se.
Es pot familiaritzar-se amb el gimnàs?
Si t'ha agradat el noi al gimnàs i també mostra interessos, potser aquesta sigui una bona oportunitat per trobar el teu amor? Si no sabeu com parlar amb un noi, simplement demana la seva ajuda, per exemple, per eliminar el pes del simulador o per instal·lar el programa.
Si es comporta de forma natural, observa les regles del comportament a la societat, segurament trobareu persones amb les quals podeu parlar durant la formació, compartir èxits i gaudir del resultat, el més important no tinguis por i no siguis tímid i tot sortirà.