S'acosta a una data important, decideix provar amb un vestit on anirà a l'esdeveniment ... i comprendrà que necessiteu perdre pes en tres dies amb urgència. Aquesta situació és familiar per a un gran nombre de dones. Considerarem les opcions més innòcues que us permeten perdre pes en tres dies.
Com perdre pes en tres dies en kefir?
Si decideix baixar de pes en tres dies, haureu de saber: no perdrà la massa greix, sinó el líquid i el contingut dels intestins i, per tant, el perdut tornarà en un futur molt proper. Per obtenir una pèrdua de pes de qualitat, heu de trobar-ne d'una altra manera.
Per tant, oferim una dieta bastant dura, però efectiva en iogurt i pomes, que és un dels clàssics. Durant tot el dia se suposa que tenen 3 pomes i 1 ampolla de kefir baix en greix. Podeu utilitzar aquests productes en qualsevol ordre. El segon i tercer dies, es repeteix la dieta, mentre que altres aliments estan estrictament prohibits. Com a resultat, tirareu uns 2-3 kg. excés de pes .
Què tan ràpid perdre pes en tres dies sobre els cogombres?
El cogombre és un vegetal únic, el contingut calòric és tan petit que es pot menjar sense límit. La quantitat recomanada de mono-dieta de cogombre és d'1 a 1,5 quilograms per dia. A més, pots beure 1 tassa de iogurt desnatat, i pots prendre un te verd i aigua sense límit. Idealment: prengui cogombres en porcions 5-6 vegades al dia segons el principi de la nutrició fraccionada.
Així, els cogombres es poden menjar de forma natural, i és possible esmicolar i omplir amb iogurt. Aquesta dieta s'utilitza sovint per models i estrelles escèniques en vigílies d'actuacions importants. Menjant d'aquesta manera, perdràs més de 2-3 quilograms. Intenta sortir de la dieta correctament, sense menjar en excés el primer dia de graduació, i introduir gradualment productes a la dieta. Així que redueix l'estrès, el que fa que el cos canviï fortament el tipus d'aliment.