Després del naixement de la seva filla, Ksenia Borodina va pensar seriosament a perdre pes. Després d'un temps, ella va confirmar que res no és impossible. Moltes noies van començar a envejar-la i més i més es van interessar en la delgada Ksenia Borodina del reality xou "Dom-2".
La durada de la dieta en què Borodin va perdre pes després del part és de 2 setmanes. Durant aquest temps, pots perdre pes en mitjana en 10 quilograms. Ella mateixa es presumeix d'un resultat de 12 quilograms. La veritat de la pèrdua de pes de Borodina no es troba a les tabletes "màgiques", tal com s'escriu a la xarxa, i en l'ús de cogombres frescos, com a mínim 4 peces diàries.
A quina dieta ha perdut el pes Borodin?
El menú de dieta de Xenia Borodina és bastant senzill i assequible.
- Per esmorzar va menjar dos cogombres i un pa negre.
- Per dinar - sopa de verdures (2 cops per setmana - carn magra fregida), amanida de cogombre, condimentada amb suc de llimona acabat d'esprémer.
- Per sopar: una ració d'amanida de cogombre, condimentada amb suc de llimona acabat d'esprémer.
Si no hi ha cap possibilitat de visitar el gimnàs amb regularitat, intenteu moure més - ballar, pujar les escales, passejar a l'aire lliure, nedar. Sense moviment, ni la pèrdua de pes ni la salut són difícils d'aconseguir.
Per a perdre pes en aquesta dieta és necessari, a més dels aliments designats, cal fer enemis cada matí. Després d'abandonar la dieta, és important controlar estrictament la dieta, sense incloure-la en menjars d'alt contingut calòric.
Els cogombres són 95% d'aigua. I el suc d'aquesta verdura vegetal conté enzims, gràcies als quals s'absorbeix millor l'aliment proteic. A més, els cogombres proporcionen un excel·lent efecte diürètic, laxant i colerètic. La fibra , que es troba en aquestes fruites, té un efecte positiu sobre la funció motora de l'intestí. A més, els cogombres proporcionen al cos una gran quantitat de vitamines i diverses sals minerals, que tenen un efecte beneficiós sobre el treball del sistema cardiovascular. Gràcies a aquestes qualitats notables, aquesta verdura popular és un producte indispensable per a la nutrició dietètica.
Com podeu veure, podeu perdre pes amb la dieta de Borodino, tot i que cal fixar-vos en el fet que els cogombres, saturats amb nitrats, no faran cap bé. Per tant, una dieta basada en l'ús dels cogombres és el millor per adherir-se a la temporada quan aquests fruits maduren naturalment.