La dieta del te és molt senzilla i eficaç, i molts nutricionistes troben molts avantatges. Tanmateix, abans d'usar, val la pena consultar amb el seu metge si té malalties cròniques o agudes del tracte gastrointestinal. El te és un producte únic que es satura sense calories. Per això, la qüestió de si el te es pot menjar amb una dieta, una resposta inequívoca: sí, si el te no és fort i sense sucre (és clar, si no és una dieta crua).
La dieta del te: què servirà el te?
Hi ha moltes classes de te, entre les quals cal triar l'opció correcta. En primer lloc, són els següents:
- te de fulla verda;
- karkade (te vermell, hibisc);
- te d'herbes (especialment maragda, camamilla, melisa, diverses mescles d'aquestes);
- de tant en tant: el te verd amb un 1,5% de llet (té calories, encara que una mica, però és millor que altres que supera la sensació de fam);
- diverses tés de baies (amb maduixes, maduixes, etc.);
- tot tipus de tes perfumats que es poden trobar en una tenda de te (només no es basa en el te negre);
- te blanc oolong.
Qualsevol te envasat, te negre i un te molt fort de qualsevol tipus per a una dieta del te no és adequat.
Dieta de te per a la pèrdua de pes: opcions
Avui en dia, la dieta al te és molt diversa, i tothom pot triar per a ell mateix que el seu tipus, que és més del seu gust:
- Te en comptes de sopar . Aquest tipus de dieta és utilitzada per molts models, inclosa Natalia Vodianova. L'esmorzar ha de ser dens, però correcte (pernil o ous remenats), dinar moderat (per exemple, sopa i amanida), un aperitiu - magre (iogurt + poma) i per sopar - te sense sucre. De manera que puguis menjar sempre que vulguis, fins que s'aconsegueixi el pes desitjat.
- El te és com una dieta . En aquest cas, la dieta es pot observar durant 2 o 3 dies, on es pot prendre només te. Aquesta és una excel·lent descàrrega abans de les vacances, cosa que permet un poc
corregeix la figura. Si això és molt difícil, de tant en tant, afegiu al te 1,5% de llet. - Descàrrega de dies al te . Aquesta dieta només recomana te verd i estrictament sense sucre i suplements. La descàrrega es pot fer una vegada a la setmana, per exemple els dimecres (és a dir, el mateix dia de la setmana), beure 5-6 tasses de te suau. Aquest mètode donarà suport al pes.
Moltes persones busquen un miracle tan semblant a una dieta sobre el te dolç, però aquesta és una combinació molt nociu, i no es recomana perdre pes sobre això. Unir-se a la dieta del te, tractar de fer un seguiment del vostre benestar, perquè les opcions "famolenques" d'aquesta dieta poden portar-vos a la debilitat. En aquest cas, hauríeu d'abandonar aquesta dieta.