El sistema limfàtic conté el 80% de tots els residus corporals. El 20% restant es pot trobar als ronyons, el fetge i la sang. Els canals limfàtics, envoltant tots els òrgans, han d'eliminar de les cèl·lules, juntament amb el líquid, el malbaratament de la seva activitat vital. Si el flux limfàtic es pertorba, els residus no es retiren, ja que la limfa es queda fixada per l'absència de moviment i gira del líquid a un gel. Aquest trastorn s'anomena linfostasi.
De fet, no hi ha una persona a qui es va interferir el massatge de limfoderatge . Tots de tant en tant (i alguns de manera permanent) mengen de manera incorrecta, la nostra activitat motora no es distribueix de forma uniforme: tot el dia de la sessió i 2 hores de "curses" actives. I les dones necessiten un massatge de peus limfodrenazhny, com l'aire - després d'hores de caminar sobre els talons, la inflor és un resultat natural.
Beneficis
La cel·lulitis i les venes varicoses són les conseqüències de l'estancament dels fluids en els teixits, la nutrició cel·lular inadequada i la deposició de toxines en el greix subcutani. Els llocs que ja han patit la cel·lulitis i les venes varicoses són el dipòsit d'escombraries. Si poguessis veure amb els teus propis ulls allò que està passant allà, sota la teva pell: de sobte vas a deixar de menjar greixos, dolços, fumats, salats, etc. En aquests llocs s'emmagatzemen tots els residus deshabitats.
El tractament de les venes varicoses i la cel·lulitis ha de començar amb drenatge limfàtic. Això: la neteja del cos, la normalització de la sang limfàtica i el flux sanguini, així com la restauració de la nutrició del teixit.
Si no teniu l'oportunitat de comprar un dispositiu per al drenatge limfàtic o assistir a salons de massatge, preneu-vos les coses a les vostres mans i apreneu a fer el drenatge limfàtic a casa. Això no només evitarà la cel·lulitis i la varius, sinó que també ajudarà a fer front a l'excés de pes, farà que la forma del cos sigui més refinada.
Tècnica
L'automaxatge de drenatge limfàtic és un amastador amb creixent intensitat de moviments. El massatge amb les mans es realitza, en particular, per les costelles de les palmes, que utilitzen olis essencials, mel, anti-cel·lulitis o cremes de drenatge limfàtic especials per al cos.
Primer, prepara 2 cadires de la mateixa altura: a la 1a posa't a tu mateix i a la 2a posa una cama. Això és necessari per facilitar el moviment de la limfa.
Tots els moviments es dirigeixen des de baix cap avall: estem conduint la sang venosa fins al cor.
Comenceu amb cops lleugers des de la zona de la zona del turmell fins al genoll a banda i banda. A poc a poc augmenta la pressió, fregueu.
A més, el massatge del peu de limfodatge manual es pot dirigir a la zona del turmell, i serà útil si després d'un llarg dia hi ha edema.
Quan hagueu acabat amb la zona al genoll, moveu-vos més amunt. Els moviments addicionals s'han de dirigir des del genoll al llarg dels músculs inguinals. També podeu fer un massatge per als peus, que consisteix en un frec intens.
El drenatge limfàtic a casa s'ha de fer en processos curts tres vegades al dia.
Drenatge limfàtic de mel
Per separat, cal esmentar com fer un massatge de drenatge limfàtic de mel de les cames. La mel té una propietat única per absorbir les toxines, i també per alimentar els porus de tots els "ferits" de les cèl·lules dels limfòstats.
Per al tractament de la mel és necessari escalfar lleugerament la mel en un bany d'aigua - a la temperatura
El drenatge limfàtic de mel també pot consistir en patates i formigueig. I la tècnica és molt senzilla: van aplicar la mel, el cotó, van prémer la palma de la mà i es van separar del palmell de la mà.
Amb l'ajut dels procediments de drenatge limfàtic, pot desfer-se de la flacidez del cos, l'excés de pes i l'inflor constant. Durant molt de temps s'ha demostrat que no hi ha ronyons i cap sistema cardiovascular encarregat d'inflar, és a dir, trastorns amb drenatge limfàtic.