Per a molts que vulguin modelar-se, es descobrirà que algunes espècies contenen vitamines més útils que les fruites. Una gran quantitat d'antioxidants poden normalitzar el procés de l'estómac. D'aquesta manera, no només es pot desfer l'excés d'acumulació de greixos, sinó també protegir-se de malalties greus.
Espècies que promouen la pèrdua de pes
Irònicament, avui hi ha una gran quantitat d'espècies per baixar de pes. Si aprèn a aplicar correctament, pot perdre de tres a sis quilograms al mes. U. Les espècies poden afegir sabor i sabor fins i tot el plat més dietètic i sense llevat. Es recomana afegir-los en comptes de sal, l'ús dels quals quan es perd pes és limitat. A les espècies que cremen greixos s'inclouen:
- alfàbrega;
- canyella;
- pebrot;
- clau;
- fems;
- cúrcuma;
- romaní;
- gingebre;
- Shamballa.
Espècies que cremen greixos, restauren perfectament el treball intern del cos. Ajuden a desfer-se de les toxines nocives i protegeixen contra el desenvolupament del càncer, l'infart del cor, la diabetis, l'artritis. Aquests condiments tenen una característica positiva, disminueixen l'envelliment natural del cos i milloren l'aparença de la pell.
Espècies fonges per a la pèrdua de pes
Un parent proper dels pèsols - fenigreco és un dels additius més utilitzats per a la restauració del cos i en la pèrdua de pes. Durant més de 3.500 anys, la gent la va utilitzar amb finalitats medicinals, i no hi va haver casos en què aquesta planta perjudiqués a algú. Ara s'utilitza en la lluita contra l'obesitat a tot el món. El plat dietètic li va fer baixes calories i una gran quantitat de vitamines.
Espècies per a la pèrdua de pes de fonges, l'ús del qual dóna bons resultats, és popular entre l'aprimament. Fins i tot una petita quantitat d'això canvia significativament el sabor del plat, augmentant les seves propietats útils. Un fet positiu és que redueix significativament la gana. Utilitzeu-lo de manera esglaonada, i 1200 mg és la velocitat d'ingesta diària per assolir l'objectiu.
Espinosa Shambala aprimant
Per ser més precís, shamballa és un parent molt proper de fenc. Té pràcticament les mateixes propietats, també té baix contingut calòric i propietats útils, però sovint es produeix i es beu com un te. La condimentació de shamballa aprimant té un sabor delicat i, sobretot, clarament es pot sentir només en forma elaborada.
Basilio per a la pèrdua de pes
S'utilitza àmpliament en l'alfàbrega de la medicina. Aquesta herba de menta té una excel·lent acció bactericida, accelera el procés de regeneració, corregeix el tracte digestiu. Molt sovint, les llavors d'alfàbrega s'utilitzen per baixar de pes. Degut al contingut gairebé calòric zero, aquest condiment ajuda a eliminar l'excés de líquid del cos i també alleuja toxines i disminueix el colesterol.
Les espècies per a la pèrdua de pes no necessiten canviar dràsticament la seva dieta i menús habituals. Utilitzant l'alfàbrega com a condiment, en un mes es podran notar una pèrdua efectiva de pes. Cal assenyalar que aquesta espècia també és deliciosa, li dóna un sabor delicat i especial a qualsevol plat. Afegir l'alfàbrega pot ser en plats calents i freds, no afecta les seves propietats positives.
Clavell per a la pèrdua de pes
Tothom sap que a partir dels dents d'espècies infantils també ajuda a lluitar contra l'acumulació d'excés de greix. Per descomptat, cal menjar amb aliments saludables i, com altres espècies, pot substituir la sal per complet. Podeu afegir-lo a qualsevol lloc, fins i tot en postres. Té un agradable sabor picant que ajuda a reduir la gana. En un complex és desitjable combinar la recepció d'un clavell amb entrenaments físics moderats. Aquest mètode definitivament ajudarà a perdre pes.
Un altre ús d'aquesta espècia és elaborar-lo al te. Les propietats útils per a les dents d'aprimament no disminueixen en aigua calenta, sinó que, al contrari, augmenten. Els amants del te dolç poden afegir mel o llimona, aquesta beguda ajuda a animar-se. A l'hivern, el te amb el clau i la mel ajudaran a augmentar la immunitat i protegir-se contra les malalties virals.
Comí per a la pèrdua de pes
Cada noia necessita saber com utilitzar llavors d'ànec per a la pèrdua de pes . Aquesta espècie única té moltes propietats útils i és excel·lent per a la pèrdua de pes. Aquesta espècia és ideal per a plats de carn , sopes, amanides, així com per a diversos tipus de begudes. A causa de l'àmplia composició, les llavors de carns per a una varietat de propòsits: des de la cuina fins a la cosmetologia.
La seva característica més agradable és un efecte positiu en perdre pes. La composició del comí conté moltes vitamines, proteïnes, greixos, carbohidrats útils, minerals i antioxidants. Per això, per aconseguir el resultat, n'hi ha prou amb menjar una cullerada mitja d'aquesta espècia picant cada dia i el pes començarà a deixar-lo dins de la primera setmana.
Espècies per a la pèrdua de pes - receptes
Va començar a ser molt popular en molts països del món, espècies de pèrdua de pes, perquè amb ells no cal abandonar la vostra dieta habitual. Les persones que disminueixen l'aprimament mostren algunes receptes que ajuden en poc temps a arribar a la forma desitjada. En la majoria dels casos, els ingredients llistados estan disponibles a casa per qualsevol hostessa, en grans quantitats.
1 recepta:
- 200 g d'aigua, preparar-hi 0,5 cullerades. llavors de comí.
- Després de mitja hora estirem i bevem.
2 recepta:
- Un parell de branques de farigola bullen en 200 ml d'aigua.
- Deixeu-ho refredar una mica, begui.
3 recepta:
- 1 cullerada. Els dents aboquen 200 g d'aigua bullint, deixem-nos preparar durant tres hores.
- Després de la percolació, beveu 70 g abans dels àpats tres vegades al dia.
Pel que fa als plats de carn, amanides, plats de forn i begudes, tot és senzill aquí. Com més espècies afegiu, més efectiu funcionaran per a la vostra figura. Es poden barrejar i utilitzar en combinació amb els plats de la taula. Si sabeu quines espècies per baixar de pes i com prendre-les correctament, podeu aconseguir bons resultats en poc temps.
Kefir amb espècies per baixar de pes
Les propietats dietètiques de Kefir són ben conegudes. En combinació amb els condiments, pot donar un resultat sorprenent. Es recomana prendre Kefir amb espècies a la nit, per millorar el metabolisme del cos. Aquesta recepta és ideal per a aquells que no mengen després de les sis de la nit. El còctel satisfà perfectament la fam, però no afegeix calories addicionals. En aquest cas, les espècies són excel·lents alfàbrega, canyella i clau d'olor. Donen el gust kefir de l'originalitat i la picantia.
Te d'espècies per baixar de pes
Els condiments de terra són ideals per prendre un te. Les espècies per al te donen moltes vitamines i oligoelements. Perdreu el pes, prenent tals tes per arribar fins i tot a la persona més mandrosa. Aquesta beguda pot ser una excel·lent alternativa al te normal, i si voleu prendre alguna cosa dolça, podeu afegir una petita cullerada de mel al te.
Llet amb espècies per baixar de pes
Aquest còctel funciona amb el mateix principi que kefir. Val la pena afegir a la llet un petit poc d'espècies típiques i de seguida canvia el seu sabor, i les propietats útils augmenten. Vostè pot beure durant el dia, reemplaçant aperitius, esmorzars o sopars per triar. Abans d'usar, tingueu en compte que la llet s'ha de bullir per eliminar els microbis innecessaris.
La llet amb espècies per la nit ajudarà al cos a sintonitzar per descansar. Un còctel tan lleuger no tensa l'estómac i comença a funcionar amb normalitat, més que després d'un sopar dens. La llet ajuda a rejovenir la pell, alleuja la inflor i dóna a la cara un resplendor saludable. Val la pena mimar-se periòdicament amb aquests còctels que el cos funcionaria sense problemes, i se sentia molt millor.