Avui, les begudes que contenen gingebre i mel han guanyat popularitat. Una glòria especial que van guanyar entre l'aprimament. Aquells que vulguin trobar una fina cintura beuen begudes milagroses durant tot el dia, perquè tenen un poderós efecte de crema de greixos.
Gingebre, llimona i mel - el benefici de la combinació
A l'arrel del gingebre es troben vitamines del grup B, vitamina C , magnesi i potassi, calci i coure, fòsfor, ferro, seleni i manganès. El gingebre reforça la immunitat, redueix el colesterol, elimina l'excés d'aigua del cos i neteja el tracte gastrointestinal.
La llimona també està indicada per al seu ús. Té propietats que cremen greixos, accelera el metabolisme i deixa sentir la fam. Conté vitamines A, B, C, P, potassi, coure i zinc.
La mel ajuda a combatre la depressió, és un fàcil laxant, augmenta la resistència a l'estrès i també és una cura per als refredats.
La dieta "gingebre + llimona + mel" no us portarà al resultat del llamp en termes de pèrdua de pes, sinó que us ajudarà a desfer-se de l'excés de centímetres durant molt de temps i sense perjudicar la salut. Un requisit previ és l'ús habitual de la beguda, que conté aquests ingredients. Promou l'acceleració del metabolisme i frena la sensació de fam.
Hem preparat diverses receptes per a aquells que estan lluitant amb l' excés de pes , així com per a qui mira la seva salut.
Còctel "Ginger-Lemon-honey"
Ingredients:
- gingebre - 100 g;
- aigua - 300 ml;
- llimona - ½ pcs;
- mel - 2 culleradetes.
Preparació
El gingebre esborreu amb un ratllador. Col·loqueu l'aigua a l'estufa, afegiu l'arrel rallada i deixeu-ho bullir. En el líquid resultant, afegiu el suc de mitja llimona i un parell de cullerades de mel. Aboqui el termo resultant i deixeu-ho durant diverses hores. Es recomana prendre mitja hora abans de cada àpat.
Batuts amb gingebre
Ingredients:
- pomes - 2 peces;
- aigua - 200 ml;
- canyella, gingebre mòlta a gust.
Preparació
Peleu les pomes des de la pell i les llavors, tallades en trossos, afegiu un got d'aigua, una mica de canyella i una mica de gingebre mòlta. Destrueix tot en una liquadora. Gaudeix del teu còctel. Si ho voleu, podeu refredar-vos.
No oblideu que només l'ús de begudes de gingebre no donarà lloc al resultat tan esperat. Com sabeu, tot funciona en un complex. Per tant, a una beguda milagrosa per a la pèrdua de pes, només cal afegir activitat física moderada, limitar-se a menjar dolços i farines, i reduir lleugerament el nombre de calories consumides al dia.